Svar: Start på skemad
Kære Mor
Det lyder rigtig fornuftigt at du begynder med lidt skemad nu inden din dreng bliver 6 mdr gammel.
Du kan vælge at begynde med lidt grød eller lidt grøntsagsmos, det er hvad du tænker passer dig og ham bedst.
Grød som er godt at begynde med er majs, ris og hirse. Grøntsagsmos kan være lavet af kartoffel, gulerod, blomkål og broccoli.
Du kan lave maden selv, eller du kan vælge at købe de industrielt fremstillede produkter. Igen er det hvad du synes er bedst for jer begge. Ernæringsmæssigt er begge dele gode og du kan evt. gøre begge dele, således at du f.eks. køber grød, som er let at lave (kog vand, kom pulveret i og færdig) og så selv laver grøntsagsmos og bruger de grøntsager som du selv spiser om aftenen. Din søn skal jo med tiden lære at spise det samme som I andre.
I begyndelsen vil det kun være få skefulde. Prøv med 4-5 små skeer også selvom han gerne vil have mere. Det skal ikke gå alt for hurtigt, du skal lige sikre dig at hans mave også kan følge med.
Hvis det går godt, så øger du til ½ ...
... dl og når han spiser ½-1 dl uden problemer så prøver du at give ham 2 gange om dagen. Det kan så være f.eks. en portion grød om formiddagen og en portion grøntsagsmos om aftenen.
I hjemmelavet mad skal altid tilsættes fedtstof og her kan du vælge imellem de forskellige typer, så din dreng får både smør, olie, margarine mv.
Du skal vælge et tidspunkt hvor han ikke er alt for træt og ikke er alt for sulten. Det kan f.eks. være 1 times tid efter amning. Vælg det tidspunkt på dagen som passer bedst og gerne som passer ind i jeres øvrige dagligdag. Formiddag eller frokost, - et tidspunkt hvor I har roen til det.
Tilbyd brystet efter skemad. Der går lidt tid før han spiser så meget at skemaden kan udgøre et ammemåltid og han har brug for mælken ved siden af. Så du fortsætter med at amme som hidtil og de få skefulde skemad kommer ud over amningen.
Læs i øvrigt mine artikler: "Fra mælk til skemad og familiemad", "Den første skemad" og "Mad fra 6-9 mdr" som du finder i min artikelsamling.
Rigtig god fornøjelse:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.