Svar: Ferie - flyvning
Kære Helle
Det er altid lidt svært at få vendt rundt, når man rejser og der er tidsforskel, som spiller ind. Jeg tror desværre ikke at man kan gøre så meget ved det, ej eller forberede de dagene i forvejen.
Jeg vil foreslå jer at I allerede når I flyver fra Grønland, sætter uret efter dansk tid og så prøver at passe jeres søns rytme lidt ind efter dette. Da I lander om aftenen i Danmark, vil det være muligt at han sover en lur i flyet undervejs og derfor kan holde sig vågen om aftenen. Han vil derfor gå senere i seng end sædvanligt, men vil kunne sove om natten og i løber af de efterfølgende dage, vil han kunne sove mere og mere efter dansk tid.
Man har da lov at håbe:o) Held og lykke og god rejse hjem.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.