Svar: Mad og igang med familiemad
Kære Karen
For det første skal du prøve ikke at fokusere på at nu skal Ida til at spise anden mad. Det er nemlig ikke et spørgsmål om enten eller, men om at hun skal have både og.
Du skal derfor tilbyde hende grød og mos, som hun er glad for, men samtidig også tilbyde hende mad i stykker og mere af jeres mad. Nogle gange er det bedst at give hende lidt af det hun bedst kan lide til at starte med og så tilbyde noget andet bagefter. Andre gange er det bedst at gøre modsat.
Ida er dog en pige, som i kraft af sin alder, også begynder at få fornemmelse for, hvad det gør ved dig, når hun ikke spiser og derfor er det vigtigt at hun ikke finder ud af, at hver gang hun lukker munden, så kommer du med noget andet. Balancen er derfor at tilbyde hende lidt af det hun nu føler sig tryg ved, så er hun igang med at spise og har lyst til at putte i munden, og så tilbyde hende noget mere familiemad.
Det vil også være en rigtig god idé at du blander hendes grød og mos produkter med jeres produkter. Der er således ikke noget i vejen for at du fortsætter med at købe pulvermos og lave dette og så selv tilsætter jeres egen mad. Stille og roligt skal jeres mad, så begynde at udgøre en større del af hendes indtag.
Kartoffelmos er der altså børn som ikke bryder sig om. Det er som om det hæver inde i munden. Nogle gange er pulverkartoffelmos (til ...
... børn) et større hit end det hjemmelavede og man kan jo godt komme hjemmelavet millionbøf på det. Du skriver at hun godt kan lide "ris med grøntsager", måske kunne du prøve at komme jeres ris i. På den måde kan du få blandet tingene og stille og roligt lære hende at spise det samme som jer.
Med hensyn til brød, så har hun måske ikke så meget lydt til rugbrød og den smag. Har hun nogensinde kunne lide øllebrød? Men rugbrød er ikke et must - Danmark er jo trods alt et af de eneste lande, hvor vi spiser dette. Du kan sagtens give din datter fiberholdigt brød på anden måde og det er okay at hun helst vil have det i større stykker som hun selv bløder op i munden. Hapserne må så komme efterhånden. Prøv derfor igen at tænke i begge baner - ikke kun hapsere eller brød i hånden, men begge dele. Der sker intet ved at du kommer smørbart pålæg på noget af det hun sidder med, så venner hun sig også til forskellig smag.
Jeg har faktisk mødt en lille dreng, som havde lidt det samme som din datter - humpler i hånden var okay, men små stykker blev der leget med. Så kom hans far og sagde "en rigtig dreng skal have nogen ordentlige stykker og ikke alle de der små hapser" og så smurte han kvarte og drengen spiste:o)
Giv hende også rugbrødsdrys eller havregryn på tykmælken, så får hun også lidt brød og fibre ad denne vej.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan du give børn rigtig mange forskellige slags grøntsager. Vær dog opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.