Svar: Manglende struktur i hverdagen for dreng på 6 mdr
Kære Poula
Det vil være en rigtig godt idé, hvis du kunne få lidt mere struktur over dagen, det kunne give dig lidt mere overblik og måske på sigt være med til at din dreng begyndte at sove lidt længere, så han ikke behøvede at sove så mange gange i løbet af en dag.
Den plan jeg tidligere har sendt dig, modtager du her igen, og så skal jeg prøve at uddybe:
Morgen(7): Mælk
Formiddag (8.30/9.00): Mælk, puttes til formiddagslur. Kan evt. tilbydes skemad her.
Frokost: (11.30/12.00): Grød evt med lidt frugtmos eller grøntsagsmos, vand af kop
Tilbydes mælk og puttes ca kl. 13
Eftermiddag (15.30/16.00): Mælk evt. et skemåltid.
Sen eftermiddag (17): Evt. mælk og det er her der ofte kan være en lur, som langsomt bliver mindre nødvendig
Aften (18): Grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til natten (19.30-20): Mælk først
Sen aften (23): Mælk
Nat/tidlig morgen (05): Mælk
Som du kan se, har jeg sat tidspunkter på. Det har jeg gjort fordi jeg tænkte, at det kunne hjælpe dig til at få et større overblik over dagen. Du skal naturligvis ikke "putte dit barn i en kasse", hvor han slavisk skal følge dette. Det er således kun en guide, et forslag til hvordan en dag kunne være bygget op. Tiderne må du så passe ind i forhold til, hvordan jeres hverdag er. Og det er korrekt at din dreng jo netop nogle dage vil sove længere om morgenen og andre dage ikke.
Derfor vil der være forskel på dagene, men du må fortsat godt forsøge at arbejde på en dagsrytme, som stiler mod 2 lure ...
... dagligt og gerne 3 måltider skemad. Du kan se at jeg nogle steder har skrevet evt. skemad. Her må du vurdere, hvad tidspunkt der mon passer bedst for din dreng og dig.
For at imødekomme den tidligere problematik omkring natamning, er der lagt et tilbud ind med mælk sen aften og mælk tidlig morgen.
De morgener, hvor din dreng vågner tidligt, vil han have brug for en tidligere formiddagslur. De dage hvor han sover længere om morgenen vil formiddagsluren tilsvarende ligge senere. Ofte vil du dog kunne mingelere lidt med det, så du både kan "strække og skubbe" lidt, måske indenfor en times tid, så der alligevel ikke er så stor forskel fra dag til dag.
Det er naturligvis vigtigt at følge din dreng, men til en vis grænse. Du må meget gerne, med den alder han har, begynde at tage lidt over og se lidt mere på klokken, så du begynder at hjælpe ham med at blive puttet og falde til ro, måske før han selv viser træthedstegn. Eller at du modsat lige prøver at aktivere ham lidt, så du holder ham vågen 20 minutter ekstra.
Du må godt vise ham, at du mener at det er sovetid nu. Prøv at lade hele din udstråling vise, at du rent faktisk synes det er godt for ham at blive puttet nu. Hvis han oplever at du vægrer dig eller virker usikker omkring, hvorvidt han skal sove eller ej, så smitter det jo af på ham. "Hvis mor er utryg ved det her, så må jeg hellere holde mig vågen, for så er der noget galt".
Men det er en svær balance:o)
Håber ovenstående gav lidt mere klarhed.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og klem en lille smule mælk ud af brystet, som kasseres.
- Malk ud i en ren skål, som mælken let kan sprøjtes ned i
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.