Svar: Mad og søvn 6 mdr.
Kære Malene
Det lyder bestemt som om Sophia er en rigtig dejlig pige, som stortrives på bedste vis. Hun har en rigtig flot vægt og er allerede siddende og næsten i kravlestilling - og kun 6 mdr gammel - hvad skal hun dog nå?
Jeg tænker at Sophias opvågning om natten kan hænge sammen med flere ting. Det kan både være sygdom, tænder, almindelig motorisk uro, forstyrrelse fordi I ligger i samme rum, behov for mere mættende mad og sikkert også andre ting. Men der er da nogle ting du kan prøve at ændre eller snarere tilføre.
Jeg tænker det vil være rigtig godt at du skruer lidt ned for vælling indtaget og i stedet begynder at give noget mere skemad. Det vil samtidig være rigtig godt at du begynder at give noget mere grøntsagsmos, ikke kun kartoffel, men rigtig grøntsagsmos og meget gerne også med kogt kød og fisk.
Grød bør kun udgøre 2 af dagens måltider, resten bør være grøntsagsmos og da hun også får en del vælling, som er lidt det samme som en tynd grød, så synes jeg det er grøntsagsmosen som skal mere "ind i varmen".
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen: vælling eller Nan
Sove videre
Formiddag (9.30-10.00): Grød med frugtmos efterfulgt af flaske med Nan
Sove formiddagslur
Frokost (12.00): Grøntsagsmos med kogt kød/fisk, vand af kop
Evt. flaske med nan og puttes til middaglur
Eftermiddag: Evt. grød med frugtmos, evt. efterfulgt af flaske med Nan
Sen eftermiddag: Powernapper måske
Aften (18.30) Grøntsagsmos med kød/fisk og mere af jeres mad, f.eks. også lidt moset ris, tomatsovs mv. Evt. frugtmos med mælk til dessert og vand af kop.
kl. 20.30 Puttes til natten med ...
... vælling
Hvis hun virker tørstig, og har tendens til at vågne op først på natten, så kan det være en idé at give hende en flaske med nan kl. 23, altså omkring det tidspunkt, hvor I selv går i seng. Men herefter bør hun så også sove til næste morgen tidlig.
Sødmælk kan fra 6 mdr indgå i madlavningen og gives i meget små mængder af kop. Det gør det lettere og er mere praktisk, da I så kan begynde at spise det samme. Du må således gerne lave en sovs eller lignende, som hun kan få lidt af.
Har hun lidt tynd mave, kan lidt A38 også være godt, men det er først efter 9 mdr´s alderen at komælk bør udgøre en større del af hendes indtag. Derfor synes jeg ikke du skal give for meget yoghurt og lignende før hun er omkring den alder. Til gengæld vil det her være en rigtig god idé med f.eks. en portion tykmælk med rugbrødsdrys eller lignende.
Ser man på din datter samledes søvnindtag, så får hun sit søvnbehov dækket og hun virker jo også frisk, glad og udhvilet. Jeg tænker derfor at hun ikke har så meget behov for søvnen om dagen, men til gengæld sover hun om natten. Stille og roligt vil hun begynde at kunne undvære den sene eftermiddagslur og i stedet kun sove to gange dagligt, men det lyder som om hun fint kan regulere dette selv.
Det kan være en udmærket idé at prøve at flytte hende til eget værelse. Da hun er så godt med motorisk øver hun sig også om natten og hendes natlige rumsteren rundt foregår mere eller mindre i søvne. Hvis hun ligger for sig selv, så er der en chance for at hun også prøver at falde i søvn igen af sig selv. Det er et forsøg værd.
Ellers lyder det rigtig fint det du gør, så fortsæt endelig:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Vugge - møbel
En vugge er en lille babyseng, der kan vugges/gynges. At bruge en vugge har mange fordele, da det er med til at stimulere barnets ligevægtsorgan og dermed har betydning for barnets videre udvikling. Samtidig er en vugge ofte mindre end en tremmeseng, hvilket er med til at gøre den tryg for baby at sove i - mange børn kan sove i en vugge de første 3-4 måneder.
Der findes mange forskellige vugger på markedet, og i mange familier er en vugge også noget, der går i arv. Nogle vugger...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder