Svar: Forslag til måltider 6½ mdr
Kære Poula
Det lyder bestemt som om din lille dreng er godt igang med skemaden og for rigtigt mange børn vil 3 måltider skemad være nok. Nogle børn vil i 7 mdr´s alderen have behov for 4 skemåltider, men ikke alle.
Tilbuddet om tykmælk, A38 og andre komælksprodukter bør holdes på et minimum, så længe han er under 9 mdr. Først herefter må komælk udgøre en større del af hans indtag.
Tilgengæld har du rig mulighed for nu at tilbyde mere af jeres mad. De fleste børn skal være omkring 8 mdr før de kan tygge ris og pasta, men du kan jo godt blende lidt af jeres mad og se hvad han siger til det. Du skal bare være opmærksom på at hvis han tilbydes meget glutenholdig grød og også får meget hvedeholdig pasta så kan han få for meget gluten. Derfor lige gennemtænke hvad han egentlig får, men meget gerne lade ham få lidt af jeres.
Han må således også meget gerne få mad som er almindeligt krydret, altså f.eks. med lidt timian og oregano. ...
... Det er okay. Omkring grønt drys/friske krydderurter gælder: "På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse hvis maden gemmes eller ved genopvarmning og de kan medvirke til dannelse af nitrit.
'Grønt drys' på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog gerne anvendes i varme retter, hvis de koger grundigt med.
Spædbørn og småbørn må godt få 'grønt drys' på kold mad, men al restemad med grønt drys skal kasseres."
Hvis du mangler inspiration så vil jeg foreslå at du går en tur i boghandlen. Her findes rigtigt mange gode opskriftsbøger med mad til de mindste børn. Der findes bla. et udvalg af forskellige kogebøger af Annabel Karmel, som mange forældre synes er rigtigt gode.
Så igang med den lidt mere almindelig og knap så søde familiemad. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.