Svar: Madplan for dreng på 6 mdr.
Kære Camilla
Jeg kan regne ud at din datter efterhånden må være godt 6, snart 7 mdr, hvis hun er født i februar. Jeg tænker derfor at I måske skulle prøve om hun nogle dage kan nøjes med at sove 2 gange dagligt, og således springe den sene eftermiddagslur over.
Samtidig tænker jeg at hun nu har en alder, hvor hun skal have mere familiemad og I må meget gerne tilbyde hende mere og mere af jeres mad. Hun skal have kogt kød/fisk, masser af forskellige grøntsager - gerne rodfrugter, porrer og lignende som smager af noget, hun må gerne få grovere grødprodukter som havregrød, flerkornsgrød og øllebrød og så må hun også meget gerne begynde at få brødskorpe og lignende at sidde med, når hun er under opsyn.
Det vil være passende med 3-4 måltider mad i løbet af en dag og det vil være passende med samme antal tilbud om brystmælk. Udover din mælk kan hun tilbydes lidt mælk (sødmælk eller mme) af en kop og hun kan også få vand imellem måltiderne.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Bryst
Formiddag: Havregrød eller øllebrød med mælk, evt. lidt frugtmos på, vand eller mme af kop
Sove formiddagslur. Måske har hun brug for amning for at sove her, men det kan forsøges at springe den ...
... over.
Frokost: Grøntsagsmos med kød/fisk, vand eller mme af kop
Sove middagslur. Også her har nogle børn evt. behov for amning, men det kan forsøges at springe den over
Eftermiddag: Grød med lidt frugtmos eller en flaske/amning
Aften: Grøntsagsmos med kød/fisk, brug mere og mere af den mad I selv spiser, vand eller mme af kop. Evt. lidt frugtmos til dessert.
Puttes til natten: Bryst eller flaske
Sen aften: Evt. bryst/flaske
Der er stor forskel på hvor meget børn spiser ved brystet. Nogle børn har brug for brystet hyppigt og det hjælper dem til at holde maven igang. Andre børn vil spise alt for meget ved brystet og vil således ikke have plads nok i maven til anden mad. Det er således en individuel vurdering.
Du ammer på kl. 7 og klokken 8 om morgenen. Den største ændring for jer kunne således være at du fortsat ammede kl. 7, men når hun så vågnede igen, kunne I stå op og servere morgenmad i stedet for mælk. Så kunne starten på dagen se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen: Grød og puttes til formiddagslur
Efter formiddagslur grøntsagsmos med kød/fisk
etc.
Håber at ovenstående hjælper dig lidt videre:o) Fortsat held og lykke med hende. Det lyder umiddelbart som om I er helt på rette vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.