Svar: Letmælk i vuggestuen, 10 mdr og folinsyre
Kære Elias´ mor
To små spørgsmål, som jeg nok må erkende jeg ikke kan svare entydigt på.
Jeg kan ikke forestille mig at der skulle ske noget ved at vuggestuebørnene indtager letmælk i løbet af dagen, hvis de i øvrigt tilbydes sufficient kost. Men det er ikke hvad sundhedsstyrelsen anbefaler og det synes jeg faktisk man skal spørge ind til.
Jeg ved fra mit kommunale arbejde, at det ofte handler om uvidenhed (desværre) og at man bare helt pr automatik køber letmælk til alle småbørn. Ofte bliver personalet i institutionerne meget glade for lige at bliver husket på eller informeret om at retningslinierne faktisk er sådan.
Det samme gælder jo valg at yoghurt produkter. Her bør man også vælge tykmælk eller A38 lavet på sødmælk (3,5%) til de mindste og kan vælge produkter lavet på 1,5% (letmælk) til børnene mellem 1-3 år. Når jeg taler med dagplejere, pædagoger mv. omkring dette, så vil de gerne ændre det og de vil rigtig gerne følge retningslinierne - de vidste det simpelthen ikke.
Jeg synes derfor du skal spørge ind til deres overvejelser. Du kan jo sagtens rose deres madpolitik og så sige at netop fordi du ved at de har gjort sig så mange gode overvejelser, så undrer det dig at de ikke bruger sødmælk til børn under 1 år.
Hvis du vil vide helt præcist, hvad der sker ved ikke at gøre det eller om der overhovedet sker noget, så synes jeg du skal kontakte sundhedsstyrelsen eller ernæringsrådet.
Med hensyn til planlægning af graviditet, så er det rigtigt at det anbefales at man starter med indtag af ...
... folinsyre allerede når man aktivt forsøger at blive gravid.
Sundhedsstyrelsen skriver: "Kvinder, der planlægger graviditet, anbefales dagligt at indtage mindst 400 mikrogram af B-vitaminet folat for at forebygge, at de føder børn med visse typer af misdannelser af hjerne og rygmarv (neuralrørsdefekter). En kost efter kostanbefalingerne gør det muligt at få tilstrækkeligt folat gennem kosten alene, men det kræve en stor kostomlægning for de fleste. Folsyre findes i fx spinat, broccoli, kinakål og bælgfrugter.
Fostrets neuralrør lukkes normalt på 22-29. dagen efter befrugtningen og udvikler sig senere til hjernen og rygmarven. Hvis neurarlrøret ikke lukker sig, fører det til en medfødt misdannelse. Det kan fx være rygmarvsbrok, der kan give alvorlige handicaps, eller manglende udvikling af hjernen. Manglende udvikling af hjernen fører til, at barnet dør før eller umiddelbart efter fødslen.
I Danmark registreres hvert år ca. 100 tilfælde af neuralrørsdefekt, der kan medføre forskellige former for medfødte misdannelser. Risikoen for at føde et barn med en neuralrørsdefekt mindskes væsentligt, hvis kvinden tager et dagligt tilskud folsyre fra hun planlægger graviditeten og de første 12 uger af graviditeten." (sundhedsstyrelsen 05.07 2006).
Jeg tør ikke udtale mig om undersøgelser der viser det ene eller andet i denne forbindelse. Her bliver du også nødt til at kontakte sundhedsstyrelsen eller prøv at spørge din læge, det er tænkeligt at han/hun kunne finde noget omkring det.
Held og lykke med det hele:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.