Svar: Kost pige 1 år
Kære Tina
Børn bliver almindeligvis mere selektive i forhold til deres madvaner, når de først er blevet et år. Samtidig vokser de ikke så meget, de oplever ikke behov for helt så meget mad som tidligere og så er den almindelige nysgerrighed med at komme alt i munden - ved at være overstået. Nu undersøger de meget mere med øjnene og fingrene:o)
Som du beskriver din datter, så lyder det dog ikke som om at det er kræsenhed. Naturligvis kan det hænge sammen med ovenstående, men umiddelbart tænker jeg, at det lyder som om hun simpelthen er lidt træt om aftenen. Af vælge grøden er derfor let - det er sødt, glider let ned og kræver ikke særlig stor indsats fra hendes side.
Hvis du giver hende kød, grøntsager, pasta osv. så kræver det meget mere af hende selv, og det tror jeg ikke hun orker på det tidspunkt. Derfor vælger hun grøden. Det er jo netop ikke fordi hun ikke er sulten - hun vil jo gerne spise - det skal bare være noget nemt.
Jeg tænker derfor at det kan være en overgang og det er også okay at du nogle gange laver en portion grød til hende, hvis du oplever hende træt og så putter hende. Men ellers så tror jeg du skal prøve at tænke på, hvordan du i en periode kan gøre hendes mad lidt lettere at spise og overveje om du kunne lave ...
... nogle retter, hvor maden er lidt mere moset og kan spises med en ske - og dermed glide lettere ned - ligesom grøden.
Grøntsager kan godt moses med lidt sovs og på den måde glide lettere ned og samtidig vil det være en rigtig god idé, hvis du har mulighed for at give hende lidt grøntsager til frokost. Sammen med sine rugbrødshapsere kan hun sagtens spise lidt kogte ærter, majs, gulerødder, peberfrugt, avocado osv. man kan også lave grøntsagsmos og komme på rugbrødet som smørbart pålæg krydret med lidt forskelligt krydderi.
Hvis du sikrer hende lidt grøntsager i løbet af dagen, så behøver du ikke fokusere så meget på hendes indtag af dette om aftenen og så bliver det hele måske lidt mere afslappet, for jer alle samme:o)
Du skal naturligvis som udgangspunkt holde fast i at hun ikke skal have specielle rette om aftenen, da hun jo har en rigtig god hukommelse og meget hurtigt vil finde ud af, at når hun kniber munden sammen og skubber tallerkenen væk, så går mor pligtskyldigt i gang med at lave noget nyt:o)
Det er en hårfin balance og jeg håber det vil hjælpe jer, hvis du kan gøre aftensmaden lettere tilgængelig, så du hjælper hende lidt mere med at spise - jeg tror som sagt hun er træt på det tidspunkt:o)
Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Tilstoppet tårekanal
Mange nyfødte børn har en tilstoppet tårekanal. Barnet ser ud som om, at det har søvnklatter i øjenkrogen hele tiden, eller at øjnene konstant virker fugtige.
Tårekanalen er en tynd kanal, som løber fra den inderste øjenkrog til næsen. Det er bl.a. den, der får os til at snøfte, når vi græder.
Tårer er 'øjnenes sprinkleranlæg'. Tårerne løber i en konstant strøm fra øverste, yderste øjenkrog ned og renser øjnene. Øjenvipperne er en slags 'vinduesviskere', og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!