Brev:
Grøntsager, hvor mange?
Hej Helen,
Vores datter er nu 9 måneder gammel og stortrives.
Vi har et spørgsmål der går på, hvor meget frugt og grønt vores datter skal have om dagen?
Hun elsker ærter, majs og gulerod, hvilket hun ivrigt spiser med fingerne/ske/gaffel. Guleroden får hun både kogt og rå i råkostsalat evt. med revet æble i
.
Må hun få ærter og gulerod, hver dag (altså ca. ½ gulerod om dagen)? Det er nemlig de grønsager hun bedst kan lide.
Vi forsøger ellers at variere hendes kost så meget som muligt, men det kan godt være svært, at hun ofte afviser nye ting det være sig både fisk, kød og grøntsager. Har du nogle fif til, hvordan vi får hende til at spise noget af det nye ...
... mad, eller handler det, at vi skal blive ved med at være tålmodige og forsat præsentere hende for nye ting, selvom hun afviser det eller hva'?
Broccoli, squash, blomkål og meget andet får hun i kødboller og i grønsagspandekager. Hun vil ikke så gerne spise en buket broccoli eller blomkål, hun smage godt nok på dem, men de bliver spyttet ud igen. Hun vil ikke længere have grønsagsmos ej heller kartoffelmos, men spiser gerne en kogt kartoffel.
I det hele taget vil hun helst have det samme mad som os og helst selv spise uden alt for meget hjælp.... nok meget typisk for denne alder.
Vi trænger vist til nogle gode råd eller lidt opmuntring.
Med venlig hilsen
Camilla
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre