Svar: Søvn og døgnrytme 10 måneder
Kære T
Velkommen til og det glæder mig at høre at du har haft glæde af mine svar til andre brugere:o) Jeg er spændt på at se, hvad du ellers kan komme med af andre spørgsmål.
Med hensyn til søvn og døgnrytme for en dreng på 10 måneder, så vil det generelt være sådan, at han har behov for at sove 2 lure dagligt. Det vil sige en formiddagslur og en lur over middag. Det er faktisk meget forskelligt hvor meget børn sover i denne alder. Nogen sover sammenlagt 2½ time i løbet af dagen og andre har behov for ca 4 timer ialt. Dertil kommer nattesøvnen, som ofte vil være på ca 11 timer.
Hvad din drengs søvnbehov er kan du måske selv vurdere og jeg tænker at det vil være helt okay, at han nogle dage sover mere end andre dage. Der er jo masser af ting, som kan gøre at han er mere træt alt efter hvad dagen og natten har bragt.
De fleste børn trives bedst med at sove den korteste lur om formiddagen og så en lidt længere middagslur. Sover barnet således kun 2½ time sammenlagt, så kan formiddagsluren sagtens være på 45 minutter og luren over middag vil så være tilsvarende længere. Børn som sover 4 timer sover ofte enten 2 x 2 timer eller eller f.eks. 1 + 3 timer. Så du må forsøge dig frem og se hvad der virker bedst hos jer, men samtidig også give mulighed for fleksibilitet.
Det kan ofte være en stor hjælp at kigge lidt mere på klokken end på dit barn. Du nævner selv at han ofte sover ...
... bedst og virker til at have det bedst med en tidlig eftermiddagslur. Derfor tænker jeg at du skal prøve at putte ham forholdsvis tidligt, så han ikke når at blive overtræt.
Ofte hjælper det at gå en tur over middag. Giv din dreng frokost og noget at drikke, put ham i barnevognen og gå så en tur. Så kan han sidde og kigge og få lov til at opleve og undersøge, men samtidig også lære at blive puttet. Når du ser at han begynder at blive træt, så læg ham ned og put ham. På den måde slår du to fluer med et smæk - han får stillet sin nysgerrighed og udforskningstrang og du får ham puttet og han lærer sig at sove i barnevogn.
Personligt synes jeg at børn skal have lov til at komme ind til forældrene tidlig morgen, hvor de så trygt kan sove videre til vi så alle står op. I forhold til din drengs alder, så er det vigtigt fordi han netop er begyndt at kravle og derfor godt kan være igang med separationsfasen. Han har derfor brug for at vide at I er hos ham, også når han ikke kan se jer. Måske kan I betrygge ham i at sove videre på eget værelse, hjælpe ham med at få en tår vand, putte ham på siden og lægge dynen over ham med et stille 'syyy'. Hvis dette ikke virker og han har behov for trygheden, så må han ind til jer. En mellemstation kan så være en madras på gulvet, hvis I helst ikke vil have ham i dobbeltsengen.
Håber ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet