Svar: Amning og colalight
Kære Janie
Indtagelse af cola uanset om det er lightprodukt eller alminelig cola bør være begrænset. Der er ingen næring i cola og når du ammer er dit energibehov ca 2000kJ større end normalt. Det er derfor vigitgt at du sørger for at få en god og energirigtig kost og væske.
Samtidig vil det forhøjede energibehov medføre at kvinden tærer på de energidepoter der er blevet nedlagt i graviditeten. Man skal derfor ikke spise mere end man plejer, men bare sørge for at indtage en sufficient ...
... kost, dagen igennem.
Kort efter fødslen vil man ofte tabe sig, da vægten af barn, fostervand og moderkage jo forsvinder. Men de ekstra energidepoter/fedtdepoter man har fået under graviditeten er normale og som sagt vil man under amning tære på disse. Det kan derfor ikke anbefales at gå på slankekur, med mindre du vejer meget mere end anbefalet. Lad tiden arbejde for dig.
Hvis du slet ikke kan undvære cola, så er det korrekt at det er langt at foretrække colalight fremfor almindelig cola.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...