Brev:
Søvn - 4 mdr.
Hej Helen
Vi har et opslidende søvnproblem herhjemme...
Carl (knap 4 mdr.) er virkelig svær at få til at sove i løbet af dagen. Det skal lige siges at han falder i søvn allerede klokken 18.00, og det er os fuldstændig umuligt at holde ham længere oppe, og desuden bliver han bare overtræt.
Den tidlige nattesøvn resulterer i at han vågner allerede mellem 3.30-4.30. Nogle gange bliver han ammet en enkelt gang inden dette tidspunkt. Jeg prøver at amme ham igen og ligger ham derefter til at sove igen, men han ligger og pludre og til sidst vil han bare op.
Så bliver han jo hurtig træt igen... Cirka en time senere, og jeg skal kæmpe mig til at få ham til at sove bare 3 kvarter, og det skal helst være sammen med mig. Der er gråd indtil hans træthed overmander ham. Men det er ikke altid det ...
... lykkedes.
Ved 9 tiden kommer han i barnevogn og nogle gange kan han sove op til 3 timer uden at vågne, men oftest fungere det sådan at han sover ½-1 time, og derefter skal han køres i søvn adskillige gange. Nogle gange med 10 min mellemrum.
Ved 13-14 tiden putter jeg ham i vognen igen og skal være meget heldig hvis han vil sove en time. Og der skal også en tur til at få ham til at sove.
Så sover han igen ved 18 tiden.
Jeg synes simpelthen at det er en kamp at få ham til at sove, og vi bliver så trætte begge to.
Hvad kan jeg gøre anderledes? Kan jeg på nogle måder ændre hans rytme så han fx først sover ved 19 tiden?
Nogle gange kan jeg risikere at han allerede er frisk ved 2 tiden om natten, hvilket resultere i en helt spoleret og hysterisk dag.
Nadia - der mangler meget søvn
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.