Svar: Kost 11 måneder
Kære Malene
Hyppigheden af måltider, som din datter tilbydes i løbet af en dag ser umiddelbart fint ud. Jeg tænker dog at hun nu er 11 måneder gammel og derfor bør begynde at spise mere rigtig mad.
Hun får fortsat en del grød og grøntsagsmos og også to flasker vælling + en tredie flaske modermælkserstatning og dette bør du ændre. Du beskriver ikke nogen umiddelbar grund til at du har bibeholdt disse ting og jeg går derfor ud fra at hun er en fin, sund og normalt udviklet pige og derfor skal hun have meget mere rigtig mad.
Sutteflasken hører i princippet kun til indtil 12 måneder, herefter bør barnet kunne tage sit indtag via kop. Det kræver naturligvis øvelse og hvis jeres datter fortsat får så meget flaske som hun gør, så er der for det første en risiko for at hun får for meget mælk - nogle børn kaldes mælkedrankere, fordi mælken fylder så meget at det tager pladsen op for den egentlige mad, og for det andet, så skal hun jo lære at drikke af en kop, som andre:o)
Hun behøver ikke sødmælk, hvis hun ikke kan lide smagen af dette. I kan forsøge med lidt mme af kop i første omgang og så kan hun få mælk via maden og f.eks. en portion tykmælk eller lignende.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen (7.30): Grød, evt. med lidt frugtmos, vand eller mælk af kop
Formiddagslur ...
... (9.30-10.30)
Mellemmåltid (10.30): ½ bolle med smør, ost, frugt i stykker. Vand af kop, evt. lidt juice.
Frokost (12.00): Rugbrødshapsere, tilbehør af forskellig frugt og grønt som kogte ærter, majs, gulerod. Må meget gerne få rester af aftensmaden som frikadelle eller kylling, vand af kop
Middagslur (13.00-14.00)
Eftermiddag (14.00-15.00): En portion tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos eller lignende. Vand af kop
Sen eftermiddag (16): Frisk frugt, evt. ½ bolle med smør, vand af kop
Aften (17.30): Grøntsagsmos, kød/fisk. Dette måltid vil i de fleste familier være aftensmaden, men da I spiser sent er det vigtigste at hun får noget på dette tidspunkt og meget gerne grøntsagsmos som du selv har beskrevet. Vand af kop
19.30 Spiser sammen med jer, så hun får mere og mere familiemad og det er denne mad, jeg tænker hun kunne få lidt af til frokost også.
20.30: Vælling til natten, stille og roligt bliver flasken udskiftet med en kop med mælk i stedet.
Som du kan se så passer tilbudet fint, men hun bør få mere af den grove og rigtige mad nu. Flaskerne bør skæres drastisk ned og eftermiddagsflasken erstattes af en portion tykmælk eller lignende. Kalk får hun også via ost, som hun tilbydes til ½ bolle som mellemmåltid, sammen med frugt.
Håber det hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.