Svar: Grød og mos - 7 mdr.
Kære D.G.
Der er mange børn som vægrer sig mod kartoffelmos, det er som om det 'hæver' i munden på dem og nærmest virker kvalmende. Der er dog intet i vejen for at du laver grøntsagsmos uden at bruge kartofler og i takt med at han bliver ældre og begynder at kunne tygge, så vil han jo kunne få kartoffel på andre måder. Mange børn kan f.eks. godt lide kartoffelbåde, som de kan sidde med i hånden og gnaske i sig - så der er håb forude:o)
Grøntsagsmos kan du lave af stort set alle slags grøntsager nu hvor din dreng er knap 7 måneder gammel. Det kunne være mos af gulerod, blomkål, broccoli, squash, pastinak, persillerod, selleri, spinat, grønkål, sovoykål, porrer, grønne bønner, ærter, majs osv.
Det er især de nitratholdige grøntsager som selleri, spinat, fennikel og rødbede som du skal holde lidt igen med. De bør max udgøre 1/10 af portionen. Men de er samtidig med til at give god smag og børnene elsker ofte rodfrugtmos og det kan sagtens laves uden kartoffel.
Jeg synes det vil være en god idé at du begynder med noget grøntsagsmos, da din dreng derigennem får nogle andre vitaminer og næringsstoffer end der er i grød og vælling. Samtidig skal han også til at have lidt kød og fisk, som du også kan komme i grøntsagsmosen og han skal stille og roligt til ...
... at have mere af den mad I andre spiser.
Det at få variation i mad er også med til at holde hans mave igang. Derudover tænker jeg at du sammen med grød og mos skal forsøge at give ham noget at drikke af en kop. Det kan være mælk (amning eller mme af kop) eller det kan være vand. Men det vil være godt i forhold til at han fylder sig op om dagen og ikke behøver melde sig om natten for at få dækket sit væskebehov. Rent ernæringsmæssigt har han ikke behov for mælk om natten mere - altså i tidsrummet 24-06.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen (7): Bryst/Flaske
Formiddag (9.30) Havregrød ca. 1 dl. vand eller mælk af kop eller evt. en flaske eller bryst.
Puttes til formiddagslur (10)
Frokost (11.30-12.00): Grøntsagsmos med lidt kød/fisk, vand eller mælk af kop
Puttes til middagslur (12.30-13)
Eftermiddag (15-16) Flaske eller bryst
Sen eftermiddag: Powernapper
Aften (18): Grøntsagsmos med kød/fisk, mere og mere udgangspunkt i den mad I andre spiser. Gerne mos af de grøntsager I får, lidt laks lavet i ovn, indmaden fra en frikadelle osv. Vand eller mælk af kop
Puttes til lur (19.30): Flaske m vælling
Sen aften (22-23): Flaske eller bryst
Nat: Vand eller ikke noget.
Håber at ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre