Svar: Madplan for snart 6 mdr. baby
Kære Maibritt
Jeg er desværre ikke helt klar over hvad I har af grød og meltyper hvor du bor og det er således lidt svært for mig at anbefales noget helt specifikt.
Kan I f.eks. få havregryn, hirseflager, rugmel og lignende. I givet fald kan du enten lave havregrød eller blande de forskellige typer og lave flerkornsgrød.
Babyrice er fine og bruges en del i udlandet. Så vidt jeg ved er det letfordøjelige og og vitaminrige og man kan som du allerede gør blande dem med forskellige grøntsager.
Frugter har I sandsynligvis en del af, måske også flere og anderledes end vi har i DK. Du må give hende alle slags frugt, frisk eller kogt. Det kan være æble, pære, banan, Papaja, Mango, Kiwi, melon af forskellige slags, fersken, blommer, svesker, abrikoser osv.
Grøntsager er stort set også alle slags. Det kan nu være nogle af de lidt kraftigere smagende, som forskellige ...
... kåltyper, spinat, rødbede, selleri, porrer, pastinak, squash, avokado, ærter, majs, gulerod, grønne bønner, rød peberfrugt osv.
Kød og fisk er også godt i grøntsagsmosen fra 6 måneders alderen. Det bør enten koges eller lavet i ovn. Du kan bruge alt fra lam, okse, svin, kalv, kylling, kalkun og også fisk som laks, rødspætte, torsk og lignende.
Sundhedsstyrelsen har lavet en bog, som du kan downloade og der findes også en engelsk kogebogsforfatter som hedder Annabel Karmel - jeg sender dig nogle links til ovennævnte, som jeg tror kan hjælpe dig lidt videre:o)
Til sidst vil jeg lige sige at jeg godt kan forstå du gerne vil amme og hvis planen for dagen passer jer og jeres dagligdag og rytme, så er det jo også godt. Så behøver du ikke flytte tidspunkterne for mad frem. Det afhænger jo helt af, hvad der får jeres hverdag til at hænge bedst sammen:o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.