Svar: Mælk 9 mdr.
Kære Bodil
Det lyder simpelthen så dejligt med en måned i Thailand - jeg er misundelig! Og så hjem til kolde Danmark, ja det er da lige fra den ene yderlighed til den anden:o)
Det vil være passende med 2 amninger dagligt, nu hvor hun er 9 måneder gammel. Det kunne f.eks. være morgen og aften og vil således måske godt kunne passes ind med at du skal arbejde og far skal passe i løbet af dagen.
I løbet af dagtimerne kan hun drikke vand og hun kan tilbydes en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Sundhedsstyrelsen anbefaler at mælkemængden fra 9 til 12 måneders alderen nedsættes til 500ml alt incl, hvilket vil være behovet frem over. 2 amninger, mælk på maden, lidt af kop, og så en portion tykmælk om eftermiddagen burde være nok til at dække hendes behov. Kalk kan hun også få via ost f.eks. og får I sovs om aftenen, så får hun også lidt der.
Vand skal bruges som tørstslukker:o)
En dagsplan for hendes alder kunne se således ud:
Tidlig morgen: Amning (som til sidst vil kunne undværes)
Morgen: Havregrød med mælk, mælk eller vand af kop
Formiddag: ½ bolle med ...
... smør, ost, frisk frugt f.eks. 1 banan eller lignende.
Frokost: rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod. Gerne rester fra aftensmaden som pastaskruer, frikadelle, kylling. Vand af kop
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, frugt. En portion tykmælk evt. med frugtmos, bær eller rugbrødsdrys. Vand af kop
Sen eftermiddag: Lidt forskellige grønt, agurk, tomat, gulerod, og måske lidt frugt. Vand af kop
Aften: Det samme som I spiser, ris, pasta, kød, fisk, sovs mv. Evt. frugtmos med mælk til dessert, vand eller mælk af kop
Puttes til natten med amning (og denne amning er ofte den sidste som ryger)
Sen aften og nat: Vand
Jeg tænker at det ikke vil være helt umuligt at køre denne plan, da du allerede er gået fra 5 til 3 amninger. Det er jo sådan set kun natamningen du skal fjerne lige nu. Igen kræver det jo så et vist indtag i løbet af dagen, men mon ikke far får lillepigen til at spise, når mor ikke er der - så er der jo ikke mulighed for at få bryst:o)
Rigtig meget held og lykke med det hele, - til jer alle sammen, både mors arbejde, fars orlov osv.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.