Svar: Søvnændring og kostplan
Kære Dorthe
Det vil være fint at introducere det 3 skemåltid om morgenen/formiddagen inden din datter skal have sin formiddagslur.
Det vil sige at du f.eks. giver hende flaske tidlig morgen kl. 06/07, når hun vågner og så giver du hende lidt grød kl 8.30, afslutter evt med en flaske og putter hende ca 9.30 til formiddagslur, hvor hun så sover en lille times tid.
Måske er det lidt for tidligt endnu - hun er endnu ikke blevet 6 måneder og nogle børn kan fint klare sig med to måltider, andre skal have tre. På samme måde omkring 7 måneders alderen - her kan nogle børn fint klare sig med 3 måltider og andre skal have 4.
I takt med at hun spiser mere og mere skemad, så nedsættes mælkemængden automatisk - hun vil efter en lille portion grød ikke kunne drikke helt så meget mælk. Du kan overveje om du skal tilbyde hende lidt mindre mælk af gangen, hvis du synes hun drikker store mængder mælk, altså så store mængder at hun ikke har lyst. Hører ...
... hun til dem der kan sluge 200ml, så skulle du måske prøve kun at give hende 150 for at se om hun så fik lidt mere appetit.
Når det er sagt, så er det dog også fortsat rigtig vigtigt at hun drikker meget mælk - det er fortsat mælken som er hendes hovedindtag. De fleste børn vil omkring 6 måneders alderen drikke 900-1000ml mælk ved siden af den skemad de indtager og som udgangspunkt bør hun ikke få mindre end 750ml modermælkserstatning dagligt med den alder hun har. Dette vil være en fin mængde frem mod 9 måneders alderen og først mellem 9-12 måneder nedsættes mælkemængden yderligere til ca 500ml dagligt (incl. f.eks. en portion tykmælk eller lignende til den tid).
De fleste børn vil omkring 6 måneders alderen kunne nøjes med to lure dagligt, nogle dage vil de fortsat have behov for at powernappe lidt sen eftermiddag, men andre dage vil de springe denne lur over.
Håber at dette hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S