Brev:
Søvnvaner, madvaner og amning
Jeg har en søn på 9 måneder, der endnu ikke sover igennem. Han bliver puttet i sin egen seng, men kan ikke selv finde ud af at falde i søvn - det sker enten ved brystet eller når vi går rundt med ham.
Han vågner utrolig mange gange natten igennem - der er sjældent to timer imellem at han vågner og oftest ½ time imellem. Længere henne på natten kan han godt tage et ryk på 2-2½ time. Tidlig morgen (mellem kl. 3 og 4) vågner han så op og er helt vågen - så ligger han ca. 1½ time og leger for sig selv, dog vil han ikke ligge i sin egen seng, kun i vores.
Alt i alt giver det nætter med utrolig megen forstyrrelse og frustration og meget meget lidt ...
... sammenhængende søvn. Når han vågner græder han utrøsteligt - jeg tror ikke han vågner for at spise, men ofte er det den eneste måde at få ham til at falde til ro. Hvordan bryder jeg den onde cirkel?
Samtidig har han utrolig dårlige madvaner i løbet af dagen, sandsynligvis fordi han jo tanker op i løbet af natten. Han vil helst ammes hele tiden og spiser kun modvilligt rigtig mad.
Der er altså mange ting vi skal rette op på: Dårlige søvnvaner, start på ordentlige madvaner og afslutning af amningen. Men vi kan ikke helt gennemskue, hvordan vi skal gribe det an.
Jeg håber, at du kan hjælpe - lige nu virker det ret håbløst.
Venligst
En træt mor
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.