Svar: Søvnvaner, madvaner og amning
Kære trætte mor
Jeg kan godt forstå at du er træt, men det må din søn da også være?:o)
Som du selv er inde på så hænger tingene jo sammen. Jeg er helt sikker på, at hvis du får skruet ned for amningen, så bliver der plads til mere rigtig mad, og når han begynder at spise sufficient, så bliver han også mere mæt og vil derfor sove meget bedre.
Jeg er i tvivl om, hvor langt din søn er med hensyn til mad. Men nu rådgiver jeg ud fra hans alder:
Et barn på 9 mdr kan stort set spise det samme son resten af familien. begynd med at give ham bryst om morgenen, som han kender og er vant til.
Når I så står op og er kommet i tøjet giver du ham en portion grød f.eks. øllebrød. Hvis I er tidligt oppe giver du ½ bolle med ost/smør om formiddagen og evt. lidt frugt.
Til frokost skal han ahve rugbrødshapser med diverse pålæg og tilbehør af forskellige grøntsager (agurk, tomat, majs, ærter).
Eftermiddag en lille skål yoghurt evt. med drys eller frugt mos og ½ bolle med smør og lidt banan eller lignende.
Før aftensmad, kan være en lille tallerken med lidt grønt på, hvis han ...
... kan spise det. Selve aftensmaden skal være som i spiser, dvs stykker af kød, fisk, grøntsager og gerne lidt frugtmos/frugtgrød som dessert.
Sen aften ammer du igen.
Du ammer således kun morgen og aften. I løbet af dagen giver du ham mælk og vand af kop. Hvis du ikke kan springe amningen over midt på dagen, så kan du amme her i et par dage endnu, men ellers fjerner du det brystmåltid og erstatter med mad og mælk på kop.
Efterhånden som han får mere mad og vænner sig til ikke at blive ammet så meget, bliver han forhåbentligt mere rolig. Når han skal puttes i løbet af dagen sørger du for at give ham en ny rutine, som ikke indbefatter amning. Efterhånden vil du så også kunne putte ham om aftenen efter samme princip som du gør om dagen. Når han vågner om natten skal I tilbyde ham vand og ikke bryst.
Det lyder så simpelt, men jeg ved godt at det bliver lidt hårdt for jer indtil den nye rytme er på plads. Det bliver dog ikke lættere af at vente, og det er jer som forældre der skal ændre på tingene, hvilket I ligeså godt kan gøre først som sidst:o)
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor