Svar: Tidligt op
Kære Mette
Måske er din datter ved at ændre søvnbehov forstået på den måde at hun kun skal sove en gang i løbet af dagen og det til middagstid.
Jeg tænker at det vil være relevant for hendes alder at sove 2 timer til middag og så blive puttet, så hun får ca 11 timers nattesøvn, altså ca 13 timer i alt. Det lyder ikke som om hun på nuværende tidspunkt sover mere, men mere som om at rytmen er forkert og jeg tænker at I er nødt til at prøve at holde hende vågen om formiddagen mod at hun så sover f.eks. mellem 12-14 og så holder hende vågen igen inden hun så lægges til ...
... natten.
Derudover spiller det jo sandsynligvis ind at det er meget lyst i øjeblikket og solen står tidligt op. For mange familier hjælper det at bruge et mørklægningsgardin - de fås bla som rullegardiner og det kan være et forsøg værd.
Ellers tror jeg I må forsøge at tage hende ind til jer i dobbeltsengen i håb om at hun så vil sove lidt mere igen, fordi det er trygt og dejligt, - hun er jo også i en alder, hvor hun drømmer mere og børn kan godt i hendes alder have lidt mareridtagtige drømme.
Håber mine tanker hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...