Svar: Jerndråber og modermælkserstatning
Hej med dig
Det lyder som om du har forstået det helt rigtig. Hvis barnet får mindst 400ml mme dagligt, så behøver man ikke give ekstra jern. Hvis barnet får mindre end dette så skal der gives fuld jerndosis ved siden af.
Jern får man også gennem kosten, især gennem de meget grove grønne grøntsager, havregryn og kød (indmad). Det er derfor godt at din dreng spiser varieret i løbet af dagen så han også via kosten får hvad han har behov for at vitaminer, mineraler og jern.
Med hensyn til hård mave, så handler dette ofte om at barnet spiser meget ensidigt eller drikker for lidt væske. Nu ved jeg jo ikke hvordan din drengs indtag af mad ser ud i løbet af en dag, men plan som ville være passende for hans alder kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, øllebrød eller lignende, vand eller mme af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt eller frugtmos, vand af kop
Frokost: rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, rester fra aftensmaden som godt kogte pastaskruer, frikadelle af kød/fisk osv. Vand eller mme af kop
Eftermiddag: En lille portion tykmælk med frugtmos f.eks. sveskemos, rugbrødsdrys, eller lignende, frisk frugt. ½ bolle med smør. ...
... Vand af kop
Sen eftermiddag: En tallerken med lidt forskelligt grønt - det kan være lidt godt kogte ærter, majs, gulerod, rød peberfrugt eller lignende. Vand af kop
Aften: Mad som I andre spiser, pasta, ris, kødsovs, anden sovs, grøntsager, kød/fisk osv. Vand af kop. Som dessert lidt frugtmos eller frugtgrød med mælk på.
Puttes til natten med en flaske mme
Som du kan se er der mange måltider i løbet af dagen her. Ud over at spise lidt og tit, så er det som sagt vigtigt med væskebehovet. Nogle børn har det bedst med flaske 2 gange dagligt for at få deres væskebehov dækket og det er helt okay. Hvis din dreng således kan drikke 200ml x 2 så får han sin mme ind den vej og så kan du nøjes med at servere vand af kop til maden. Hvis han kun drikker en flaske dagligt, så er han nødt til at få mme af kop, for at få nok at drikke.
Derudover er det en god idé at give ham vand imellem måltiderne, det kan være en vandflaske (kildevandsflaske) du bruger til formålet. Mange børn kan godt lide at drikke af dem. Det kan også være vand i sutteflaske netop fordi han har problemer med forstoppelse.
Håber at ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Hoppegynge
En hoppegynge anbefales ikke. Sundhedsstyrelsen skriver: "Til sunde børn frarådes hoppegynge og gangstole, da de forsinker normal udvikling. For handicappede børn gælder særlige regler, spørg sundhedsplejersken, lægen eller fysioterapeuten". Kilde, Sunde Børn, sst. 2003.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge, det er ren underholdning og det kan barnet få på anden måde. Når barnet sidder i en hoppegynge er det en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire