Brev:
Smålure + vågner tidligt
Kære Helen
Vores datter på 5½ måned har soveproblemer, der udarter sig i to problemstillinger; Hun vågner meget tidligt om morgenen, og hun tager kun lure på mellem 30-45 minutter om dagen. Hun er ofte meget pjevset og virker træt - dvs. hun virker ikke udhvilet, men vi kan simpelthen ikke få hende til at sove længere.
Hendes dag ser nogenlunde således ud:
04.30: Ligger vågen og pludrer/smiler, basker med arme og ben - er med andre ord MEGET frisk og glad. Får bryst.
06.00/06.30: Er træt og pyldret med gnide øjne og gab - bliver lagt i sengen og sover med det samme. Sover ca. 45 minutter.
7.30: Bryst
8.30: Er træt og pyldret - bliver lagt i sengen og sover med det samme. Sover igen ca. 45 minutter
10.30: Grød + vand
11.00-13.00: Tur i barnevogn, hvor hun er vågen et par gange, men hvor vi oftest kan få hende til at sove efter 10 minutter ved at give hende sutten.
14.00: Bryst
15.30-17.00: Tur i barnevogn, hvor hun er vågen et par gange, men hvor vi oftest kan få hende til at sove efter 10 minutter.
17.30: Mos + vand
18-19: Aftenritual med bad, dæmpet lys, stille musik, bryst til natten
19.15: Sover
mellem 22.00-23.30: Vågner - får bryst, virker meget sulten
mellem: 01-03: Vågner - får bryst, virker meget sulten
Vores spørgsmål er så: Har du nogle råd til, hvordan vi får hende til at sove nogle længere stræk om dagen? Vi har læst en del om søvnmønstre, og også 'Sov igennem uden gråd', og vi synes, vi gør alt, hvad der anbefales, men hun vågner altså bare konsekvent efter 45 minutter, - sikkert der, hvor hun skal til at ...
... gå over i dyb søvn. For hun kan jo godt sove længere om natten, og sengen er gjort hyggelig med sutteklud, bamser mm. Hvis hun reelt var frisk efter de 45 minutter, ville det jo være ok, men hun er frisk og meget glad i måske ½ time, og så bliver hun meget pyldret, vil holdes af mor eller far, og er ikke specielt hyggelig at være sammen med - og det synes vi jo er lidt ærgerligt - og også synd for hende.
Vi troede/håbede, det ville blive bedre når hun fik grød/mos, men vi kan faktisk ikke mærke nogen forskel, selvom hun oftest spiser godt. Hverken mht. eftermiddagslurene eller hvad angår de antal gange, hun vågner om natten.
Det andet spørgsmål: Vi synes jo, at 04.30 (nogen gange er det kl. 04.00) er MEGET tidligt at stå op, især når hun også er vågen to gange om natten: Kan vi på nogen måde påvirke dette? Hvis hun bare kunne sove en time længere, ville vi være lykkelige!
Og til sidst; hvornår kan man tale om, at hun vågner om natten af vane snarere end reel sult? Det er jo hyggeligt at få bryst hos mor, og vi vil jo ikke nægte hende mad, hvis hun er sulten, men samtidigt så mener mange i vores omgangskreds, at hun måske 'kører rundt' med os, og at vi skal til at vænne hende til ikke at skulle have mad om natten. Er det for tidligt at gøre dette?
Hun er ellers en meget glad og lattermild pige - utroligt nysgerrig, spiser godt pg trives (68 cm og 8,2 kg), men det her med søvnen fylder efterhånden så meget i vores bevidsthed, fordi vi simpelthen ikke ved, hvad vi skal gøre, og vi render begge rundt som zombier pga manglende søvn.
Vi ser frem til dit svar!
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder