Svar: D-dråber og jern eller vitaminpille?
Kære Lene
Hvis du har mere jern og D-vitamin tilbage, så må du gerne give din datter dette, men ellers så vil det være fint med en multi-vitamintablet. Til at begynde med skal du knække den over i kvarte, så du er sikker på at hun ikke får den galt i halsen, - de fleste børn skal være 1½ år før de mestrer at spise en vitaminpille og hellere dele den i 4 lidt for lang tid end risikere at den sidder fast i halsen.
Derudover er det naturligvis vigtigt ...
... at din datter spiser mad og spiser varieret. Det er helt almindeligt at børn i hendes alder ikke rigtig gider særlig meget mad om aftenen, de er trætte og uoplagte.
Sørg derfor for at give hende rester fra aftensmaden til frokost og give hende også altid kød og fisk her, så du er sikker på at hun får det. Tilbehør af agurk, gulerod, avokado, majs, ærter osv. er også altid godt sammen med den noget kedeligere rugbrød.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.