Svar: Grød og hvor meget amning?
Kære Ellinor
Jeg vil tro at FOS står for frukto-oligosakkarid, som udvindes af jordskokker, men jeg tør ikke svare på det og tænker at du bør spørge producenten.
Med hensyn til grød og opskrifter, så anbefaler man normalt følgende tre måder:
1.
Opskrift på risgrød med vand og mme:
½ dl. rismel, majsmel eller hvad du nu bruger
1½ dl koldt vand
1 tsk fedtstof
½ dl. modermælkserstatning
Rismel og vand piskes i lille gryde, bringes i kog og koger ved svag varme i 2-3 minutter. Sluk for varmen, rør fedtstof og mælk i.
2.
Opskrift med drikkeklar modermælkserstatning:
½ dl rismel eller majsmel, afhængigt af hvor tyk grøden skal være
2 dl drikkeklar modermælkserstatning
Intet fedtstof
Pisk melet med drikkeklar modermælkserstatning i en lille gryde, bring i kog og kog ved svag varme i 2-3 minutter, tag af varmen og afkøl inden servering. Hvis grøden er for tyk tilsættes ekstra drikkeklar mme
3.
Opskrift med pulverbaseret modermælkserstatning:
½ dl. rismel eller majsmel, afhængig af hvor tyk grøden skal være
2 dl. koldt vand
Modermælkserstatnings-pulver svarende til 1½ dl. vand
Intet fedtstof
Mel og vand piskes sammen og grøden koger ved svag varme i 2-3 minutter, tages af varmen, afkøler lidt og der tilsættes den mængde mme-pulver som svarer til 1½ dl. vand. Grøden piskes sammen. Hvis grøden er for tyk kan tilsættes et par spsk. kogende vand.
I forhold til tab af vitaminer, når man koger modermælkserstatning i forbindelse med madlavning så skriver sundhedsstyrelsen: "Selvom der sker tab af vitaminer, når grøden koges med modermælk eller modermælkserstatning, er dette uden betydning i forhold til indholdet af vitaminer i barnets mad i øvrigt".
Dette citat samt opskrifter er fra bogen "Mad til spædbørn og småbørn" som du kan købe for ca 65 kr på apoteket.
Med hensyn til amning, så lyder 4 amninger dagligt meget passende i forhold til at din datter er 7 ...
... måneder gammel. Omkring 8 måneders alderen kan du begynde at nedtrappe til 3 gange dagligt og i 9-10 måneders alderen nedtrappe yderligere til 2 daglige amninger.
Først efter 9 måneders alderen bør komælk udgøre en større del af barnets indtag og jeg tænker at det derudover er vigtigt at du fortsat ammer eller giver modermælkserstatning helt frem til et år. Hvis du laver grød og mos specielt til din datter, så vil det være fint at bruge mme i dette, men ellers skal hun jo stille og roligt i gang med familiemaden og her skal du lave maden med sødmælk, så I alle kan spise det samme. Hun må således gerne få lidt sovs og ligende af jeres mad.
En plan for et barn på 8 måneder med 3 amninger kan se således ud:
Morgen: Amning
Formiddag: Havregrød, øllebrød eller lignende, evt. med lidt frugtmos, vand af kop
Puttes til formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med tilbehør af grøntsagsmos med kød og fisk, forsøge så småt med lidt rester fra aftensmaden, dvs. f.eks. godt kogte pastaskruer og måske lidt frikadelle eller lignende. Jo nærmere de 9 måneder jo mere af det. Vand af kop
Evt. Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag: En portion grød, evt. med lidt frugtmos, frisk frugt ½ banan eller lignende, sidde med lidt brødskorper - ½ bolle med smør eller lignende. Vand af kop
Aften: Aftensmad som I spiser, ris, pasta, kødsovs, kartoffelmos og millionbøf, boller i karry osv. Kød/fisk, grøntsager. Vand af kop, evt. lidt frugtmos med mælk på til dessert.
Ammes og puttes til natten
Sen aften: Evt. ammes
Nat: Vand hvis tørstig
Vær opmærksom på at det også er en god idé at begynde med de lidt grovere grødtyper som havregrød og øllebrød.
Jeg håber at ovenstående giver dig et overblik over hvordan fremtiden kan se ud sådan rent madmæssigt. Du er lige nu i en overgang, hvor du må forsøge dig lidt frem. Som sagt er de 4 amninger indtilvidere passende:o)
Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Sygt barn
Det er altid svært at vurdere hvad et lille barn fejler, og er du i tvivl er det altid en god idé at kontakte lægen. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.
De mest almindelige sygdomme hos børn er: Forkølelse, øjenbetændelse, mellemørebetændelse, lungebetændelse, maveinfektioner og skoldkopper.
Symptomerne er ofte: Manglende appetit, ondt i maven, opkastning og diarré samt feber.
Hvis det bliver nødvendigt at indlægge barent på sygehus er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor