Svar: Slut med middagslur
Hej igen
Tak, jeg føler mig nu også privilegeret sådan at få lov til at følge alle jer familier:o)
Det lyder ganske rigtig som om at jeres datter nu er godt igang med at springe middagsluren over og selvom man synes det er rigtig hårdt, når de går fra 3 til to lure, fra 2 til en lur, så er det altså rigtig svært når middagsluren helt kan undværes og det tager lidt tid og kræver lidt tålmodighed.
Nogle dage vil hun simpelthen være så træt at hun falder om på sofaen eller måske gulvet når I kommer hjem fra institutionen, og sådan må det være. I må så vække hende, så hun ikke får lov til at sove for længe - en time kan være okay, men stille og roligt kan I forsøge at skære tiden yderligere ned. Det har betydning i forhold til hvornår hun så kan puttes om aftenen og dette har igen betydning for træt hun ...
... er om dagen...
Nogle gange kan det være nødvendigt at give hende en god portion mad og lade hende springe aftensmaden over og så putte hende i seng tidligt, så hun f.eks. sover allerede kl. 18.30.
Generelt er mad med til også at give lidt energi, stabilisere blodsukkeret lidt osv. og derfor kan det være en rigtig god idé at starte med at give hende noget at spise, når I kommer hjem fra institutionen. Hun og lillebror kan sidde ved bordet og spise sammen og på den måde vil I måske nogle gange hun kunne holde hende gående og så putte hende tidligt.
Andre gange må det bare gå som det går og det lyder helt rigtigt det I gør. Det er en overgang og det tager tid, hvor I må være fleksible og gøre det I tænker passer bedst ind i jeres hverdag, så I alle har det godt.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Uld til børn
En gammel tommelfingerregel lyder, at alle de måneder, som ender på "r", kan uld være en fordel - det vil sige september, oktober, november, december, januar og februar.
Uld har mange fordele:
- Det har blandt andet en rigtig god isoleringsevne, så det hjælper dit barn med at holde sig varm. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft, og det gør, at ulden isolerer rigtig godt.
- Det kan absorbere 30-40 procent af sin egen vægt i væske. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre