Svar: Hvor meget grød?
Kære Stine
Børn må gerne få grød to gange om dagen, det er helt okay. Man anbefaler dog at grød max udgør to af dagens måltider, så når barnet når op på at få skemad 3-4 gange dagligt, så bør grøden kun udgøre de to.
Det er generelt vigtigt at variere børns indtag af mad og man opnår størst variation ved at tilbyde både grød og mos. Det er en fordel at variere både i forhold til at sikre barnets indtag af forskellige vitaminer, mineraler osv. men det er også vigtigt at variere så barnets mave holdes i gang, så barnet ikke bliver træt af at få det samme, så barnet tilbydes mere og mere det som familien spiser i takt med det bliver ældre osv.
De mindste børn starter ofte med grød to gange dagligt og i takt med at barnet bliver ældre, så bliver det ene grødmåltid udskiftet til grøntsagsmos.
Når barnet begynder med sit tredie måltid, så synes jeg det er vigtigt at variere. Når et barn som din er 7 måneder, så vil det ...
... f.eks. være relevant en gang imellem at servere øllebrød til frokost, fordi barnet så vender sig til rugbrødssmagen og kender dette, når man ved 8 måneders alderen begynder at servere rugbrødshapsere. Samtidig vil det være relevant at man en gang imellem giver grøntsagsmos, da dette er passende tilbehør til rugbrødshapsere. Rugbrød er jo gryn ligesom grød og barnet har derfor ikke behov for grød ved siden af sine rugbrødshapsere, men har brug for grøntsagsmos.
I takt med at barnet bliver bedre og bedre til at tygge, så vil grøntsagsmosen blive udskiftet med grøntsager i stykker. Samtidig vil barnet så her også begynde at spise mere og mere familiemad, rester fra aftensmaden osv. For mig er det derfor oplagt at medtænke grøntsagsmos som en del af en varieret kost og give dette til frokost en gang imellem, men naturligvis må man også gerne give grød.
Håber dette er forklaring nok på dit spørgsmål:o) Rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.