Svar: Mælk i maden, hård mave, ACD-vitamin
Kære Louise
Mælk er ofte med til at gøre maden mere lind og lækker i konsistensen, en kartoffelmos smager f.eks. bedre, hvis den er lavet med mælk og smør og det gør en havregrød f.eks. også... det synes jeg i hvert fald. Så på den måde indgår mælk naturligt i den mad vi laver.
De fleste af os når ikke op på den anbefalede ½ liter mælk dagligt, hvis ikke vi kommer mælk i maden, får lidt sovs, lidt ost, lidt yoghurt osv. en gang imellem.
Børn bør få modermælk eller modermælkserstatning helt frem til 12 måneders alderen og først derefter kan de gå over til kun at få komælk. Når de er mellem 9-12 måneder og overgangsperioden er ved at være slut, så kan de stille og roligt få mere og mere komælk og mindre mme og modermælk. Får de mme, så vil 400ml dagligt dog fortsat være det man anbefaler for at de er dækket ind med hensyn til jern.
Nogle børn kan fint drikke de 400ml af en flaske 2 gange dagligt, ...
... andre børn er nødt til at have deres mme i grøden for at nå op på den mængde. Det er altså individuelt, hvornår man skønner at man kan udskifte mme med komælk i grød og mos.
Med hensyn til rugbrød og hård mave, så er det en god idé at du sammen med rugbrødshapserne giver din datter grøntsagsmos. Det kan endten bruges som pålæg eller det kan gives ved siden af og det er med til at holde maven igang. Du skal tænke på at din datter jo også får grød om morgenen og det er nok for meget med alt det gryn, hun har behov for grøntsagsmosen ved siden af.
Interessant med anbefalingerne om ACD-vitamin. I Danmark anbefaler vi jo normalt kun D-vitamin, dog anbefales ACD-vitamin til de præmature børn i de første 3 måneder af deres liv. Der er dog ikke noget i vejen for at give det til de mature børn også, men vælger man at give ACD-dråber, så skal man ikke også give D-vitamin ved siden af...
Rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar til min ældste søn og hans spørgsmål om ’bierne og blomsterne’. Vi har læst et par bøger sammen, han grinede rigtig meget … men fik stillet sin nysgerrighed!
Det var en rigtig god idé at læse bøger sammen, for du har jo fuldstændig ret: Det kan være grænseoverskridende for både barn og voksen af snakke om den slags sammen, mens en bog oplyser nøgternt og godt. Intimsfæren bevares intakt, genialt!