Brev:
Madplan i løbet af dagen - 9 mdr.
Kære Helen
Jeg skrev til dig, da min søn var lille og fik et meget fint, brugbart og omsorgsfuldt svar. Nu er han knap tre år gammel, og vi har fået en datter, som er 9 måneder. Og nu har jeg så brug for et godt råd igen.
Det drejer sig om min datters mad i løbet af dagen. Jeg har læst et par af dine svar til andre mødre med børn i samme alder. Problemet er min datters sovetider i forhold til de madplaner, du foreslår.
Derudover er jeg alene med ungerne godt halvdelen af tiden, da min mand rejser en del. I de perioder står jeg både for aflevering og hentning af min søn, der går i skovbørnehave (så det er helt faste tider). Maden skal med andre ord være mulig at tage med "to go", hvis hun skal spise på de tidspunkter:-)
Det ser nogenlunde sådan her ud:
5.30: Hun vågner, og vi står op.
Ca. 6: Flaske med MME. Drikker cirka 150-200 ml. For det meste kun 150. Herefter spiser vi andre morgenmad, mens hun leger. Har prøvet at tilbyde grød efter flasken, men hun er naturligt nok ikke supersulten.
7:45: Vi går af sted med barnevognen. Hun tager en lur fra vi går og til cirka klokken 8.15 eller 8.30. Vi er hjemme igen klokken godt 9.15. På vejen hjem tygger hun lidt i en medbragt bolle med smør.
Når vi kommer hjem, får hun er portion hjemmelavet havregrød lavet på sødmælk eller MME + lidt frugtmos og vand i kop. Spiser godt 1 dl.
Så tager hun er lur igen… Cirka mellem 11-12.30.
Ca. 13: Frokost. Indtil videre har hun her fået hjemmelavet mos (inklusive sødmælk eller MME) af grøntsager samt kød eller fisk. Vi var kommet godt i gang med rugbrødsmadderne, men så fik hun først to tænder, hvilket gjorde meget ondt på hende, og bagefter blev hun syg med meget høj feber i ...
... nogle dage (=kun flaske). Derfor er vi blevet ”slået tilbage”… Hun er meget sart med hensyn til klumper i maden og har flere gange kastet op på grund af det.
Ca. 14 eller 14.30: Flaske. Hun drikker sjældent mere end 75-100 ml.
Ca. 15-16.30: Vi er af sted for at hente storebror. Hun sover en times tid.
Og så har hun været (meget) sulten efter aftensmad ved 17-17.30 tiden, hvilket jo er noget upraktisk i forhold til at begynde at spise vores mad, da det jo er her, jeg står og laver den... Hun får her mos igen. Vi andre spiser klokken 18. Hun har så fået rester til frokost dagen efter, men det ville da være bedre at spise det samme sammen klokken 18…
Ca. 19: Drikker godt 175 ml vælling - nogen gange lidt nødtvungent. Puttes cirka 19.30-20 og sover hele natten.
Hun kommer op på minimum 500 ml mælk i løbet af dagen, og jeg supplerer med jerndråber, da det ikke er 100% sikkert, at der ryger 400 ml jernberiget ned.
Jeg har tænkt på at erstatte morgenflasken af en sen aftenflaske. Måske ville hun så sove lidt længere (og kunne spise grød med os). Men vi skal alligevel senest op ved 6.15-tiden – og så ville hun vågne, da lejligheden er ret lille. Jeg tror heller ikke, at hun ville drikke så meget på det tidspunkt (gjorde det i en periode).
Jeg skal måske lige nævne, at jeg ammede fuldt ud til hun var 7 1/2 måned, men gik over til flaske, da vi begge var ret trætte af amningen.
Som du kan se, er jeg i perioder ret "ufleksibel" på grund af aflevere/hente-tider, og jeg synes, det er svært at få det hele til at passe sammen. Jeg er dog også opmærksom på, at vi snart skal til at rykke på madfronten og komme væk fra mosen, men hvordan?
Har du nogle gode forslag?
Mange hilsener!
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer