Svar: Overvejelser om sovevaner - 9 mdr.
Kære Mette
Umiddelbart lyder det jo som om at jeres lille dreng har en rigtig god evne til at selvregulere sit behov for søvn, således at han indhenter det forsømte om natten ved at sove mere om dagen. Det er jo sådan set en meget god evne at have, men dog problematisk, hvis han også skal have noget ud af dagplejen, når han begynder der...:o)
Selvom børn skal have lov til at sove, når de sover, så synes jeg dog det lyder fornuftigt at I forsøger at vække ham, så han ikke sover 4 timer om formiddagen, men tilgengæld kun sover 1-1½ og så bliver puttet igen til lur over middag. I kan evt. kontakte dagplejer og høre, hvordan hendes rutiner for dagen er - hvornår de er i legestue osv.
Så selvom han egentlig skal have lov til at sove, og det er pasningen og måden hverdagen skrues sammen på, der pludselig får betydning for hvornår han skal sove eller ej, så er det jo sådan virkelighedens verden er, og det må vi så nogle gange forsøge at pejle lidt ind efter.
Mit forslag til en dagsplan ser derfor således ud:
Tidlig morgen 05.45: Flaske MME 175-200 ml
Morgen 08.30: Grød m. frugtmos, ½ bolle med smør, ½ banan eller lignende i hånden, vand af kop
Puttes til formiddagslur samme tid som han plejer 9.30 og sover her 1½ time, vækkes stille og ...
... roligt
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, rester fra aftensmaden som stykker af frikadelle, kylling, godt kogte pastaskruer. Grøntsagsmos eller kogte grøntsager i stykker. Vand af kop
Puttes til middagslur kl. 12.30 og sover her 2½ time ca. (det han mangler fra formiddagsluren)
Eftermiddag 15-15.30: Lille portion grød m. frugtmos og ¼ pære, eller en portion tykmælk, ½ banan, ½ bolle med smør, vand af kop
Aften 18.00: Aftensmad. Spiser familiens mad, ris, pasta, kød, fisk, sovs, grøntsager som mos og i stykker, Gerne mad som smager af noget og maden skal tage udgangspunkt i det I spiser. Han må få det hele - lasagne, tærte, frikadeller, flødekartofler, boller i karry, hamburgerryg, millionbøf, pasta og kødsovs osv. Vand af kop
19.30-20: Puttes til natten med en flaske MME
Så som omstændighederne er hos jer, så mener jeg godt at det kan forsvares at vække jeres dreng, så han ikke sover 4 timer sammenlagt men i stedet får sin lur delt i to. Det sikrer ham en forhåbentlig bedre rytme for dagen, giver ham mulighed for at kunne lave forskellige aktiviteter med den andre børn, når han nu skal passes ude og det lyder også som om at han og I genrelt vil trives bedst med denne løsning.
Håber det virker. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder