Svar: Fremprovokerer han opkast
Kære Christina
Børn kan kaste op af mange årsager. Det er helt korrekt at børn godt kan fremprovokere en opkastning, men det er normalt ikke den umiddelbare årsag. Ofte handler det mere om at barnet endten er syg, har kvalme eller at barnet netop i forbindelse med hosteanfald kommer til at kaste op.
Det kunne godt lyde som om at jeres dreng ikke er helt på toppen i øjeblikket og samtidig har han også en alder, hvor han begynder at være mere selektiv, når det drejer sig om madvaner. Det bedste I kan gøre er at give ham madro, ikke skabe for meget fokus omkring hvorvidt han spiser eller ej, men simpelthen stille en tallerken med lidt forskellige små valgmuligheder foran ham og så lade ham gå igang.
Det er generelt meget vigtigt at man giver børn små hyppige måltider, især børn som ikke spiser så meget. At få lidt men tit er med til at stabilisere barnets blodsukker og samtidig sikre barnet løbende energi, hvilket er vigtigt i forhold til den udvikling små børn lægger for dagen. Jeg synes derfor det er uhensigtsmæssigt ikke at give ham et eftermiddagsmåltid - små børn bør spise 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider dagligt. Igen skal fokus være på at det er bedre han spiser lidt end ingen ting.
Børn spiser naturligvis forskelligt og hvor nogen spiser meget, spiser andre meget lidt. Sådan er det og det er helt okay. Det du skal se på er hvordan din dreng trives, vokser han, er han glad, virker han til at have det ...
... godt, have energi, udvikler han sig osv. Derudover skal du naturligvis også se på at han tisser og har gang i maven, som tegn på at der kommer noget ind:o)
En alderssvarende madplan kunne se således ud:
Morgen: Havregrød lavet med mælk og et glas mælk ved siden af
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, evt. lidt marmelade, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg, tilbehør af forskellige grøntsager - rød peberfrugt, agurk, tomat, avokado, ærter, majs, gulerod. Tilbehør af rester fra aftensmaden som f.eks. frikadelle og pastaskruer. Vand af kop
Eftermiddag: En portion tykmælk, yoghurt, A38 eller lignende med frugtmos, müsli, rugbrødsdrys osv. ½ bolle med smør, frisk frugt, vand af kop
Før aftensmad: Lidt forskelligt grønt, agurk, peberfrugt, ærter, majs, avokado osv. Vand af kop. Hvis han har fået lidt grønt inden aftensmaden, så behøver du ikke koncentrere dig så meget om hvad der glider ned til selve måltidet og det er ofte grøntsagerne som er sværest at få børn til at spise
Aften: Aftensmad som I andre spiser, ris, pasta, kød, fisk, sovs, grøntsager. Han må få stort set alt. Evt. en portion frugtgrød med mælk til dessert, og et glas mælk af kop.
Puttes til natten evt med en kop mælk.
Jeg håber at ovenstående hjælper dig lidt videre og husk at det er bedre han spiser lidt - det behøver ikke være store mængder:o)
Fortsat held og lykke og rigtig god jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.