Svar: Kost , sovevaner og arbejdsstart
Kære fortvivlede mor
Mange mødre bekymrer sig over hvordan det nu skal gå, når de skal begynde på arbjde, med amning, mad, soverytme osv.; men ofte forløber det uden de store problemer:o)
Når du begynder på arbejde vil din søn være 8½ mdr. skriver du og han vil på det tidspunkt være godt i gang med at spise den same mad som I gør. Det vil sige at du langsomt i tiden frem til han skal passes får ændret på hans kost, således at du fortsat ammer om morgenen, før du afleverer ham og der hvor han bliver passet kan han fortsat få grød om formiddagen, rugbrødshapser til frokost, frugt og lidt børd om eftermiddagen og blive ammet igen når du henter ham. Til aften får han mad, som I spiser hjemme og du kan amme ham igen.
Der hvor han bliver passet kan han få mælk og vand af kop til måltiderne som nu. Fra 9 mdr.´s alderen bør han ikke få mere end hørst 3/4 liter mælk i døgnet og dette behov nedsættes til ½ liter frem mod et års alderen. Som du beskriver dagens forløb, tror jeg derfor ikke at du vil mangle mælk nok til ham:o)
Hvis du skønner at han vågner om natten fordi han er sulten, så kan du godt tilbyde ham lidt ekstra mad om dagen. ...
... Umiddelbart synes jeg ikke at du skal begynde at skrue mælkemængden op, men blot give ham lidt ekstra grød, måske om eftermiddagen, for at se om det mætter ham mere. Du kan evt. give ham øllebrød, så hans mave vænner sig til "rugbrød", når han skal til at begynde med dette. Det vil være fint at begynde med rugbrødshapser omkring 8 mdr. alderen.
Når han begynder at blive passet ude, vil han blive mere træt, simpelthen fordi han får en masse nye stimuli. Der hvor han skal passes vil man have en fast rytme, som de vil køre ham ind i. Det tager lidt tid, men efterhånden vil det være helt naturligt for ham.
Når han ikke vil sove om dagen, så kan du evt. køre en tur med ham i barnevognen. Du skriver ikke om han skal passes i dagpleje eller i vuggestue, men ofte vil det være sådan at man kan tage barnevognen med den første tid og han vil kunne blive puttet i den vogn som han kender, hvorved han vil falde til ro uden de store problemer. Ring og tal med det sted, hvor han skal passes og hør, hvordan det foregår der. Du kan jo også køre forbi og hilse på og danne dig et indtryk, der kan give dig lidt ro i sjælen.
Held og lykke med det hele.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer