Svar: Vågne timer om natten
Kære Camilla
Jeg tror umiddelbart at det er et sammensurium af mange ting som gør at Gabriel fortsat vågner om natten.
Du fortæller at der sker rigtig meget med ham motorisk i øjeblikket og det betyder også at han rent mentalt skal indstille sig mere på at bevæge sig mere væk fra jer, udvikle større selvstændighed. Det giver naturligt mere uro både fysisk og mentalt om natten.
Du fortæller også at du har ammet Gabriel hver anden time natten igennem og gjort dette gennem længere tid. I stedet har han så nu fået en sut, men han har jo stadig lært at han skal sutte for at kunne sove. Så det er fint at han ikke længere får brystet, men vanen med at vågne og have behov for at sutte for at kunne sove videre - den har han og den tager det tid at ændre på. Fordelen ved sutten er dog at han jo selv vil kunne finde denne i søvne og på den måde vil han blive bedre og bedre til at klare det selv, når han vågner om natten:o)
Du fortæller at I er begyndt at give kamillete og sødmælk, hvilket jeg må indrømme godt kan virke lidt som et skråplan, når man er 11 måneder gammel. Men hvis det virker, så går det vel endda - det er dog vigtigt at I i stedet forsøger at se på hans indtag i løbet af dagen, så han ikke behøver hverken flaske eller bryst for at kunne sove, når det er nat. Det er fint at give ham det inden han puttes, men så er det også det!
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, mælk af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, banan eller anden frisk frugt eller frugtmos, vand af kop
Frokost: Rugbrød med forskellige smørbart pålæg, rester fra aftensmaden, - det kan være små stykker frikadelle, kylling, kogte grøntsager, et stykke tærte, kogte pastaskruer osv. Vand af kop.
Eftermiddag: En portion tykmælk eller lignende med frugtmos, banan, bær, frisk frugt at sidde med selv - det kan være appelsin, blommer, mandarin, melon og lignende. ½ bolle med smør, ost osv. Vand af kop
Før aftensmad: En tallerken med lidt forskelligt grønt, det kan være lidt ærter, majs, avokado, rød peberfrugt, agurk, vand af kop
Aftensmad: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, sovs af forskellige slags og meget gerne både lidt der er moset og så mad i stykker som han selv kan spise. Det mosede for at fylde, så I er sikre på at han ikke er mere sulten.
Kan få lidt frugtgrød med mælk på til dessert og kan om aftenen også få mælk af kop.
Nogle forældre vælger at tilbyde en portion natgrød inden barnet skal i seng, for at være sikre ...
... på at han ikke er sulten. Men ellers så er det her jeg tænker du kan amme eller give flaske og så puttes han til natten - ca kl. 20
Herefter er det så slut med indtaget i øvrigt:o)
Han opvågninger hver 2 time er vanebetingede - han har simpelthen vænnet sig til at vågne hver anden time, vænnet sig til at han skal have brystet (eller sut) i munden for at kunne sove videre. Det har været det middel som har hjulpet ham fra en søvnfase til en anden. Dette husker hans lille krop og det tager tid at få nye rutiner.
Han uro med at kaste sig frem og tilbage i sengen skyldes hans alder og hans motoriske udvikling som også giver ham flere oplevelser og flere drømme. Det er helt normalt og helt okay. Du skal naturligvis sikre dig at han ikke kan slå hovedet ind i tremmerne, men ellers må han gerne karte rundt og selv forsøge at finde en stilling som han synes er god. Hvis I ikke allerede har givet ham en juniordyne, så vil det være en god idé nu!
Netop fordi han øver sig i at være mere og mere adskilt fra jer og bevæger sig mere og mere ud i verden på egen hånd, så har han ekstra behov for fysisk kontakt og nærhed. På den måde er der bestemt også et tryghedssmæssigt aspekt inde over og I må forsøge at give ham så meget fysisk kontakt som muligt i løbet af dagen.
Forsøg at komme væk fra sutteflasken, tilbyd i stedet vand eller mælk af en kop, så han få meget små mængder af gangen og kommer helt væk fra det at skulle spise om natten.
Det er meget sandsynligt at han vil ændre søvnvaner igen, når han starter i vuggestue. Netop fordi der er så mange nye indtryk, så vil han endten falde omkuld eller også vil han drømme endnu mere og derfor sove mere uroligt... det må tiden vise. Det er fint at han skal starte til februar, men det betyder ikke at han keder sig hjemme - han har det bedst hos jer:o)
Det har været godt for jer at amme ham om natten og det har givet jer ro, det har været et valg du har truffet og sådan er det. Nogle gange er man nødt til at træffe valg uden at vide om det har nogen betydning - så må man vælge ud fra det nu, man er i og det var det godt. Der er ingen grund til at du går og bebrejder dig selv noget - vi gør jo alle det bedste vi kan i de situationer vi står i.
Tilsidst vil jeg lige sige at I naturligvis skal være opmærksomme på om han vågner og ligger uroligt fordi han har ondt - det kunne være ondt i ørerne eller ondt for tænder...
Rigtig meget held og lykke fortsat, håber I hermed er hjulpet videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.