Svar: Søvn - sover korte lure i løbet af dagen
Kære Sara
Når børn vågner hver ½ time, så er det fordi de der skifter søvnfase. Det er sådan at søvnen har forskellige faser, hvor man går fra at sove let til dybere søvn og netop disse skift har mange børn svært ved. Det er meget typisk ca hver ½ time at barnet skal skifte over og her vågner lidt op, småklynker, søger.. Derfor er det rigtig fint og det helt rigtige du har gjort, men at lade køre din dreng eller forsøge at vugge ham, for at holde ham sovende. På den måde kan børn ligesom lære sig og vende deres krop til at sove et lidt længere stræk.
Det lyder dog ikke som om at det har haft den største succes hos jer og da han nu har den alder han har og da han samtidig også nogle gange virker glad og tilfreds selvom han kun har sovet kortvarigt, så synes jeg at du skal lade være at kæmpe mere med ham.
I stedet skal du forsøge at sige til dig selv, at han har behov for 3 lure i løbet af en dag, en formiddagslur, en middagslur og en sen eftermiddagslur og du skal prøve at putte ham til disse lure. Hvor længe han så sover, det må han selv styre, men hvis du får ham puttet, så må du gå ud fra at han så også sover, hvis han har behov - eller at han så indhenter det forsømte næste gang han så sover.
Du skriver at du har forsøgt med flasken tidlig morgen, men at det ikke får ham til at sove længere, jeg synes du skal forsøge igen. Lykkes det ikke, så må han fortsætte ...
... med sin morgenlur og måske han så, i kraft af at få denne, vil kunne sove sine øvrige lur senere i løbet af dagen og på den måde vil det måske gå lige op. Det kan også være at han vil kunne sove 4 små mindre lure og have det godt med det, sådan er der også børn der har det i hans alder. Først omkring 6 måneders alderen vil de fleste børn kunne nøjes med to lure dagligt.
Du skal regne med at børn i 4 måneders alderen gennemsnitligt vil have behov for at sove ialt 5 timer om dagen og 10 timer om natten, altså sammenlagt ca 15 timer i døgnet. Nogle børn sover mindre, andre mere...
Du fortæller at din dreng sover fra ca 19.30 til næste morgen tidlig 05.30, altså ialt ca 10 timer. Om dagen sover han ½ time om morgenen, en ½ time om formiddagen, ½ time til middag og så sover han ca 2 timer om eftermiddagen - altså ca 4½ times søvn i løbet af dagen. Sammenlagt får han altså hvad han har behov for, men sover bare flere små lure.
Det du skal gøre op med dig selv er om du kan acceptere at han sover på denne måde og således selv styrer sit behov - det er jo rigtig fint at han kan, eller om du synes det forstyrrer dig så meget i hverdagen at du har behov for at køre ham ind efter en mere fast plan... Måske er planen du har beskrevet fast nok, når bare du ved at det er sådan han sover og at det er forventeligt...
Jeg håber du kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S