Svar: Hun vil IKKE sove
Kære Susanne
Hvorvidt det er passende for jeres datter først at blive puttet kl. 21 afhænger helt af, hvordan hun i øvrigt sover i løbet af dagen. Hvis hendes samlede søvnbehov er dækket på den måde, er det jo helt naturligt at hun protesterer mod at skulle sove.
De fleste børn på din datters alder, vil have behov for at sove 2 lure dagligt, længden af disse lure varierer meget, netop afhængigt at hvorlænge barnet sover om natten. Børn kan derfor sove mellem 2½-4 timer i løbet af dagen - og om natten sover de ofte 11-12 timer - sammenlagt dog ca 14 timer i døgnet.
Det vil ofte være sådan at børn på din datters alder sover en kort formiddagslur, ofte er den ikke på mere end 45-60 minutter og til middag sover de så måske 2 timer. Det passer så meget at barnet kan blive puttet omkring kl. 20 og stå op igen omkring kl. 7.
Du skal derfor se på hvordan din datter sover i løbet af dagen for at vurdere om hun først er putteklar omkring kl. 21.
Med hensyn til om det bliver et mønster, det med at tage hende med ind i stuen igen, så taler Søren Berg som er en af vores søvnspecialister i Danmark, om at der kører et ...
... søvntog og at man skal springe på, når toget kommer forbi. Hvis man ikke kommer på toget, så må man nogle gange vente til det næste tog kommer forbi. Det tager måske 45 minutter, så viser barnet atter træthedstegn og man kan forsøge at putte igen. Lykkes det heller ikke denne gang, så må man atter tage barnet ind i stuen og så vente til næste søvntog kommer, her går der måske 20 minutter og så kan man atter forsøge. Det er således et spørgsmål om at springe på søvntoget, når det er der.
Derudover så er det også sådan at laktosen/sukkeret i modermælk nogle gange virker som speed på børn i den alder, når du ammer hende, så falder hun altså ikke til ro, men bliver derimod lige speedet op med en gang sukkermælk... Derfor kan man overveje om du skulle forsøge at undvære amningen inden putning, i stedet tilbyde en kop sødmælk eller vand og en banan at spise. Det er sådan at banan indeholder serotonin, som får kroppen til at slappe af og får barnet til at blive rolig. Samtidig med at det jo er let at spise, selvom man er træt og så mætter det på en god måde i maven.
Jeg håber mine tanker hjælper jer videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Ymer og ylette
Sundhedsstyrelsen fraråder, at børn under 12 måneder får ymer og ylette, da proteinindholdet er for højt.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder