Svar: Søvn i vuggestuen
Kære mor
Når man skal vurdere børns søvn og hvorvidt man skal og kan gøre noget ved det, så er man nødt til at se på hvor meget barnet samlet sover på et døgn.
De fleste børn omkring 2 år vil normalt have behov for kun en lur dagligt og de vil ialt have behov for at sove ca 13 timer i døgnet.
Du skriver at din dreng ofte falder i søvn tidligt om aftenen - allerede kl. 17.30 fordi han er så træt der at han ikke kan hænge sammen. så sover han så til næste morgen tidlig kl 18, hvor han så kommer op fordi I skal af sted og dagen begynder. Det betyder at han sådan en dag næsten får sit søvnbehov dækket om natten og så naturligt ikke kan sove mere end 1 time om dagen... Andre dage sover han så lidt kortere om natten - falder først i ...
... søvn kl. 19 og vågner kl. 06 og her kan han så godt sove lidt flere sammenhængende timer til middag, hvilket er godt for ham.
Det er meget svært at gå ind og pille ved dette, men det bedste du kan gøre er at forsøge at finde den rytme som passer ham bedst og så kører med denne rytme både i weekenden og til hverdag. Det vil sige at du i weekenden også skal stå op kl 06, selvom I måske nyder at kunne sove lidt længere der. Men simpelthen fordi din dreng endnu ikke mestrer at flekse sit søvnbehov efter om det er weekend eller hverdag.
Mit råd er derfor at du forsøger at køre en rutine, som passer til alle ugens dage - ikke kun hvad angår putteritual, men også hvad angår puttetidspunkter og tider han står op på.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Navle
Hos det nyfødte barn sidder stadig en rest fra navlestrengen, som vil falde af, af sig selv, når barnet er mellem ca. 5 dage og tre uger gammelt. Det er normalt at det kan bløde fra navlen i denne periode og det kan også lugte fra navlen, da det er en forrådningsproces der sker.
Du skal være opmærksom på at navlen ikke begynder at lugte for meget, da det kan være tegn på infektion. Hvis navlen lugter gennem barnets tøj, er det for meget. Hvis der er rødme omkring navlen, kan...
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder