Brev:
Søvn med tvillinger - 6 mdr.
Kære Helen,
Tak for din plan for måltider og sovetider for vores tvillingedrenge, som vi desværre ikke kan få til at fungere i praksis.
Det er blevet lidt af en ond cirkel af træthed, der påvirker hele dagsmønstret. Dagen starter med en amning/flaske ved 5-6-tiden om morgenen, og drengene vågner så mellem 6 og 6.30. Far står op med dem ved 7-tiden, og de er i fint humør indtil ved 8-tiden. Her begynder de at blive rigtig pjevsede og gnide sig i øjnene, og vi skynder os at lave havregrød med frugt til dem, som de spiser ca. 8.30.
Herefter en dobbeltamning kl. 9.15 og formiddagslur fra 9.30 til 11.30. Der er min erfaring, at de skal have to timers søvn om formiddagen for at kunne være i godt humør til frokosten. Så spiser de frokost kl. 12 (rester fra aftensmaden, dvs. grøntsager, kød, nogle agurkestænger i hånden) og vi leger indtil ca. 14.15, hvor de dobbeltammes.
Herefter sover de eftermiddagslur fra ca. 14.30 til 16.15, hvor de får lidt mælk og leger indtil aftensmaden kl. ca. 18. Leger indtil kl. 19.15, hvor de får bad eller synger sange og får nattøj på. Den ene dreng ammes til ro, og den anden får en flaske. De sover omkring kl. 20.00, og det er ikke noget problem at lægge dem i seng og få dem til at sove.
Problemet opstår om natten. De sover fint indtil kl. ca. midnat, hvor den ene ammes og den anden får flaske af far. Så er det meningen, at de skal kunne holde sig uden mad indtil kl. 5-6, men sådan går det ikke. Ham der får flaske vågner gerne hver time og skal trøstes og ...
... vugges i søvn. Ham, der ammes, sover fint til kl. 3, hvor han vågner og er meget urolig og særdeles vågen. Han er vant til mad hver tredje time, og det er som om at han forventer en amning på det tidspunkt, men det får han ikke, for så kan han ikke spise morgenmad.
Men han er altså vågen og urolig fra kl. 3 og frem til morgenamningen ved 5-6-tiden og kan kun falde i søvn i mine arme. Så snart jeg lægger ham, vågner han. Så begge unger er altså meget urolige det meste af natten.
Det skal tilføjes, at de lægges til at sove i hvert deres rum, flaskedrengen i børneværelset og ammedrengen i fars og mors soveværelse. Når flaskedrengen vågner ved 24-tiden, giver far ham en flaske, men herefter vil han ikke sove i sin egen seng længere, og far må tage ham ind i sofaen i stuen (godt barrikaderet af puder så han ikke kan falde ned) og sove dér sammen med ham. Mor sover med ammedrengen i forældrenes soveværelse, og drengen kommer op i dobbeltsengen fra kl. 24 og sover hele natten dér.
Dvs. drengene sover ikke sammen, mor og far sover ikke sammen, og i det hele taget sover vi ikke særlig dybt og behageligt nogen af os. Alt det natteroderi gør, at de er dødtrætte om morgenen og når at blive overtrætte, så morgengrøden indtages under skrigeri og pjevsen.
Vores mål er, at begge drenge skal sove sammen i deres børneværelse, og far og mor skal sove sammen i dobbeltsengen. Har du nogen ideer til, hvordan vi kan nå det mål? Vores egen sundhedsplejerske har desværre ikke meget at bidrage med.
Tvillingemoren
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.