Annonce

Annonce

Svar: Sove om dagen - hvor længe?


30. marts 2008

Kategori:
Alder:
3 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med dig

Som udgangspunkt skal du lade din dreng sove det han har behov for og han må gerne sove 3-4 timer i træk, hvis han har behov for det. Hvis han begynder at sove meget mere end dette, så synes jeg dog du skal rumstere lidt omkring ham og se om ikke han så vågner lidt op til dåd.

Der er i princippet ikke noget i vejen for at han sover meget lange lure om dagen, men døgnet har jo kun 24 timer og han skal her nå at få sit mælkebehov dækket. Det betyder at hvis han sover 5-6 timer i træk om dagen, så mister han et måltid og derfor vil han højst sandsynligt vågne om natten ...


Annonce

... for at indhente det forsømte og det er uhensigtsmæssigt. Derfor er det vigtigt at holde ham lidt igang om dagen, forsøge at skabe en rytme, hvor det er i dagtimerne at man er aktiv, spiser, leger og er mest vågen og størstedelen af ens søvnbehov skal så dækkes om natten.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Så lad ham bare sove 3-4 timer i træk, men så synes jeg det vil være helt okay at du begynder at nusse lidt om ham og får ham vækket stille og roligt. Du kan godt finde nogen som er uenige i dette, men det er min holdning:o)

Rigtig meget held og lykke fortsat, det lyder jo som om at det går rigtig godt hos jer:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Dagtilbud til børn

Vi har i Danmark kommunale dagtilbud til vores børn.

Dagtilbud omfatter:

- Vuggestuer og dagplejeordninger for ½-3 årige
børn

- Børnehaver for 2-6-årige

- Aldersintegrerede institutioner for flere aldersgrupper

- Fritidshjem

- Skolefritidsordninger (SFO) for børn i skolealderen.

Aldersopdelingen kan variere lidt fra kommune til kommune.

Hvis I ønsker at få jeres barn...

Læs mere i Babylex

Lattergas ved fødsel

Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.

Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.

Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tak for en fantastisk brevkasse og nogle fantastiske og velskrevne bøger. Begge dele har ofte hjulpet os siden vi blev forældre for ca. 1½ år siden!

Tak fra familien i København.


Annonce