Svar: Hvordan får jeg min søn til at spise hjemmelavet mad?
Kære Tina
Ernæringsmæssigt er der ikke væsenlig forskel mellem hjemmelavet grød og mos og de industrielt fremstillede produkter. Man kan dog sige at færdigprodukterne ofte er meget bløde i konsistensen, og derfor bør de ikke udgøre for stor en del af barnets kost, når barnet skal til at træne tyggefunktionen.
Hvis du stadig ammer vil jeg foreslå dig at komme lidt af modermælken i din hjemmelavede grød - modermælk er sødt. Du kan også gøre grøden sødere i smagen ved at komme frugtmos ...
... på. Mange børn kan for eksempel god lide pæremos, da det er sødt i smagen, men du kan også lave frugtmos af frosne bær, eksempelvis jordbær.
Prøv følgende opskrift:
100 g. frosne jordbær og ½ dl koldt vand blandes og småkoger 5-10 min til bærene er bløde. Herefter moser du bærene, eventuelt med en stavblender. Tilsæt 1 tsk. sukker og rør rundt.
Husk en skefuld fedtstof i hjemmelavet grød. Smør giver en mild, rund smag som mange børn bedre kan lide end eksempelvis olie.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Forstoppelse
Hvis dit barns afføring er hård og knoldet, så har dit barn forstoppelse. Ofte vil barnet også have ondt i maven og være grædende. Børn der tilbydes modermælkserstatning får hyppigere forstoppelse, end børn der ammes. Men børn der ammes kan også godt få problemer med forstoppelse.
Får dit barn modermælkserstatning, skal du være opmærksom på, at blandingsforholdet er korrekt. Du kan også prøve at skifte till en anden type erstatning - der findes erstatninger, som er udviklet til...
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...