Svar: Nok mad og mælk?
Kære Ida
Jeg kan se ud af din plan at Silje umiddelbart er god til at tygge og nu hvor hun er blevet 7 måneder, så må du gerne forøge med lidt flere små brødhapsere og lidt mere af jeres mad. Du kan give hende små stykker bolle, du kan bage f.eks. havregrynsboller selv og give hende små hapsere med smør. Det er fint at fortsætte med små bondebrødshapsere og her kan du bruge grøntsagsmos, smør eller sildepostej, leverpostej eller lignende på som pålæg og så ved siden at tilbyde hende ekstra grøntsagsmos eller grød.
Om aftenen kan hun få kogte blomkåls- og broccolihoveder i hånden at gnaske i, hun kan få kartoffelbåde, hun må gerne få lidt ris med lidt sovs, små stykker af indmaden af en frikadelle osv. Maden skal tage udgangspunkt i jeres mad og smage af noget og det er fint at starte med grøntsager og kød og så supplere op med lidt grød eller frugtmos en gang imellem. det er også en udmærket idé at bruge f.eks. risgrød som basis og så komme grøntsagsmos på og stille og roligt lade risgrøden udgå.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9-9.30: Små stykker af bolle med lidt smør på, ½ banan eller anden frugt, frisk eller moset, vand af kop
Flaske og puttes ...
... til formiddagslur
Frokost 12: Små bondebrødshapsre med forskelligt smørbart pålæg, brug grøntsagsmos som pålæg og server lidt grøntsager, evt. rester fra aftensmaden ved siden af. Vand af glas og agurk eller lignende i hånden.
Puttes til middagslur evt. med en flaske
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, vand af kop. Evt. lidt frisk frugt i stykker at sidde med i hånden
Aften 18: Grønsagsmos med kød/fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, ris, evt. lidt pasta, sovs af forskellig slags, kød i stykker, indmaden af en frikadelle, grøntsager i stykker. Maden skal smage af noget, vand af kop og evt. lidt brødskorper eller lignende i hånden.
Evt. lidt frugtmos eller lidt grød til dessert for at fylde ekstra op til natten.
Puttes til natten mellem 19.20 med amning eller flaske
Sen aften 23/24: Evt. amning
Nat 24-06: Sover
Jeg håber ovenstående giver dig en idé om hvordan en dag kan se ud, så din datter er dækket ind med både skemad og mælk. Du må fokusere på at hun skal nyde det at spise og at lidt er bedre end ingenting. Derudover skal du forsøge at give hende mere og mere af jeres mad, mad i stykker, mad som smager af noget.
Rigtig meget held og lykke, håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!