Svar: Sove, sove, sove
Kære fortvivlede forældre
Jeg tænker at den natlige uro og gråd I oplever i øjeblikket handler om at Silas nu er nået til den fase, hvor han drømmer mere og har mere mareridtlignende opvågninger - kan I huske at jeg nævnte dette i mit tidligere svar?
Det betyder at I et eller andet sted at nødt til at stå op om natten en gang imellem for at trøste og berolige ham og hjælpe ham til at sove videre. En gang imellem vil det at få en tår vand, hjælpe ham til atter at finde roen og nogle gange kan man faktisk godt med held udstyre barnet med en drypfri kop med vand i sengen, så han om natten, når han vågner selv kan finde sin kop, få lidt vand og sove videre...
Så uroen og de natlige opvågninger hører altså alderen til.
Når det er sagt, så tænker jeg at det er vigtigt at I nu gør putteritualet kortere. Det at I sidder på værelset så længe som I gør tænker jeg godt kan signalere at noget er galt, at I ligesom er nødt til at være der, det er ellers ikke trygt nok for Silas at lægge sig til at sove...
Jeg tænker derfor at I skal forsøge at gøre lidt kort proces og gå, så I på den måde signalerer at alt er okay og du kan roligt lægge dig til at sove.
Var det ikke muligt at Silas kunne blive puttet i sin seng og I så sad ved siden af og læste godnat historie. Så han ikke flyttes men allerede fra begyndelsen ligger, hvor I gerne vil have ham liggende. I sidder og læser stille og han skal ligge roligt ned og lytte. I kan vise ham billeder osv. undervejs, men han skal ...
... ligge ned. Netop det at han lærer at I vil have ham til at ligge i sengen og netop det at han skal gøre det selv, er vigtigt i forhold til at lære at sove der - og vigtigt i forhold til også at blive der, når han vågner om natten.
Herefter kysser I ham godnat og så går i. Det er naturligt at han protesterer, det må han gerne. Han er så gammel nu at han godt ved at I er i stuen imens han skal ligge alene og det synes han ikke er sjovt - han vil gerne være sammen med jer. Protesten mod at dagen således slutter for ham er okay og her må han gerne græde lidt - det er ikke det samme som at han er utryg og bange for at være alene. hvis han er bange, så vil han rejse sig, stå med armene fremme og oppe og fortælle med hele sit kropssprog og sine lyde "gå ikke fra mig, tag mig op".
Når I går, så lad døren stå åben så han kan høre jer, lad ham have en natlampe så han kan orientere sig - han har brug for dette for at føle sig tryg. Og så gå tilbage til ham en gang imellem, vis ham at I er der og at han trygt kan lægge sig til at sove. Fortæl ham at I passer på ham osv. og gå igen.
Tidspunktet for at blive puttet afhænger helt af hvor tidligt I står op, hvor meget han sover om dagen osv.
De fleste børn på 1½-2 år vil have behov for at sove ca 2 timer dagligt og ca 11½ time om natten, så de samlet set får ca 13½ times søvn. Det kan godt være at I skal forsøge at putte ham lidt senere, hvis han nogle dage sover 3 timer i løbet af dagen...
Håber I hermed er hjulpet videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.