Svar: Bryst eller rigtig mad til pige på 23 måneder?
Kære Susanne
Mor og barns ønske om at afslutte ammeperioden skal helst være sammenfaldende. Nogle mødre ammer om morgenen og et par gange om aftenen og kan på den måde fortsætte amningen i flere år. Det er helt fint, man skal bare være bevidst om, at når barnet er 2 år gammel, så er det vane, hygge og tryghed og ikke behov for et måltid. Når mælken således begynder at gøre det ud for et måltid, så skal vanen ændres.
Din datter har behov for 1/2 liter mælk (herunder også yoghurt, ost og lignende) om dagen,- måske får hun 1 liter hos dig. Så er hun mæt nok til ikke at føle trang til anden mad, og med den alder hun har skal mælk ikke være hovedbestanddelen af hendes daglige indtag.
Du kan vælge at stoppe fra den ene dag til den anden,- simpelthen fortælle din datter at det er slut og at der ikke er mere mælk og så eventuelt tilbyde hende at læse en bog istedet. Du kan også ...
... vælge at nedtrappe amningen. Hvis du ammer hende mindre, nedsættes mælkemængden og du kan være heldig, at hun selv siger fra, hvis mælken er helt eller delvist væk.
Det er meget forskelligt, hvor meget børn spiser; men jeg tror at din datter vil begynde at spise mere, når hun ikke længere bliver ammet. Sørg for at spisesituationen bliver så hyggelig og afslappet som mulig. Lad være med at presse hende eller blande jer i, hvad og hvordan hun skal spise.
Hun kan spise det samme som I gør. Lad hendes tallerken bestå af så meget forskelligt som muligt, og lad hende selv vælge, hvormeget hun har lyst til. Hun bør stadig tilbydes 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider i løbet af dagen. Hun skal have varieret og lødig kost. Saftevand, vingummi og chokolade bør kun gives i små mængder, da det også er med til at hæve hendes blodsukker og give en falsk mæthedsfølelse.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med stor hårpragt og andre kun med små dun. Håret kan variere både i tykkelse, længde og farve.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver på hovedet. De fleste børn vil i 3-4 mdr´s alderen miste meget af deres hår, både fordi de ligger meget ned, men også fordi de hår, som er udviklet, da barnet lå i moderens mave, ofte tabes på en gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det hår, som...
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.