Svar: Får mit barn nok mad og søvn
Kære Bella
Tillykke med den lille dreng:o)
Det er korrekt at det er begrænset hvor meget rytme du kan forvente med den alder din dreng har. Der er dog nogle overordnede ting du kan gå ud fra og det vil være rigtig godt at du forsøger at arbejde hen mod disse.
Du skal som udgangspunkt regne med at din dreng har behov for at få 3 lure dagligt. En formiddagslur, en lur over middag og en lur sidst på eftermiddagen. Hans daglure vil samlet vare måske 6-7 timer og om natten vil han så sove 8-10 timer, naturligvis afbrudt af at få mælk. Han vil sandsynligvis ikke kunne være vågen i mere end max 2 timer af gangen i løbet af dagen, så vil han have behov for at få en flaske igen og atter blive puttet.
Det er vigtigt at du sørger for at fylde ham godt op i løbet af dagen, så han ikke sover sit længste søvntræk der. Hvis han om natten godt kan sove 5 timer, så er det helt okay. Du kan så overveje om du skulle forsøge at tilbyde ham en flaske sen aften omkring midnat mod at flytte de tidspunkter han spiser og sover om natten nu. Simpelthen for at du kan få lidt mere sammenhængende nattesøvn.
Du fortæller at han sover fra 20-02.30 det vil faktisk sige op til 6 timer uden mad. Jeg tænker at du derfor skal forsøge om du kan få ham til at tage en flaske mme omkring midnat mod at han så måske kan sove sine 6 timer frem mod næsten morgen tidlig ... Det kunne være dejligt for jer begge. I løbet af dagen skal han så spise ca ...
... hver 3 time, for at du er sikker på at han når op på sit indtag - han springer jo i princippet sit natmåltid over.
Det er rigtigt at tommelfingerreglen lyder at barnet skal have ca 1/6 af sin vægt i døgnet, det er dog kun en rettesnor - nogle børn spiser mere og andre mindre. Måske er han ved at være så stor at han har behov for at få en større flaskesut og kan klare at mælken løber lidt hurtigere til ham, det kan du forsøge. Du skal også være opmærksom på at holde maven igang, hvis han har problemer med hård maven og afføringen ikke rigtigt vil videre i systemet, så kan det også gøre at han ikke spiser så meget.
Det lyder dog som om at du er opmærksom på dette og oplever at der sker en bedring her - derfor tænker jeg også at det på sigt må spille ind på hans mælkeindtag.
Når du putter ham om dagen så skal du svøbe ham og hjælpe ham med at falde i søvn ved at vugge ham lidt, trille en tur med ham i barnevogn eller lignende. Giv ham evt. flasken imens han ligger i barnevognen så han ikke oplever at blive flyttet efterfølgende. Du kan elevere hans hovedende lidt, så han ikke ligger helt fladt når han får flaske - det er vigtigt for at forebygge mellemørebetændelse. Læg derfor et lille håndklæde eller lignende ind under madrassen i liften eller barnevognen, hvor han sover, altså under hovedenden, så han på den måde løftes lidt højere op.
Jeg håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej, rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.