Svar: Komælk og allergi
Kære Mælke-elsker
Man deler allergi ind i to typer: Fødemiddelallergi og inhalationsallergi.
Den hyppigste fødemiddelallergi er mælkeallergi og de seneste oplysninger jeg har fået lyder at 3% af befolkningen i Danmark har mælkeallergi. Symptomerne på mælkeallergi vil være opkastning, diarré og mavesmerter. Der vil ofte også være eksem.
Børn vil godt kunne "vokse fra" deres mælkeallergi, men man taler om en tolerance, hvilket betyder at barnet aldrig vil kunne tåle ret meget mælk. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man drikker mælk fordi man derved få et vigtigt tilskud af calcium. Størstedelen af kroppens calcium findes i ...
... skelettet, men calcium er også en vigtig bestanddel af alle celler og indgår også som en del i blodet.
Mælk er den vigtigste kilde til calciumindtagelse i Danmark. Ost bidrager med 20% og kornprodukter med 10%. Postevand har et relativt højt indhold af calcium, dog lidt afhængig af hvor i landet man bor og der er også en del calcium i grønne grøntsager som f.eks. broccoli, kål og salat.
Den anbefalede mælkemængde er fra 1 års alderen ½ liter om dagen. Undersøgelser har vist at calcium indtagelsen i Danmark generelt ligger højere end de anbefalede tilførsler og man ser derfor ikke grund til at anbefale calciumtilskud i Danmark.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine