Svar: Mælk og rugbrød - 10 mdr.
Kære Charlotte
Carolina må gerne tilbydes lidt sødmælk af kop og via madlavningen ligesom hun om eftermiddagen også kan få en lille portion tykmælk eller A38. Som udgangspunkt er det sødmælk og sødmælksprodukter hun skal have (dvs. 3,5% fedt), når hun er under 12 måneder og efter 1 års alderen kan hun tilbydes letmælk og produkter af letmælkstypen (dvs. 1,5% fedt).
Først omkring 3 års alderen anbefales de fedtfattige produkter som skummetmælk, minimælk og kærnemælk. Du må dog gerne bruge lidt minimælk i madlavningen - I skal jo som udgangspunkt spise det samme. Men fedtindholdet til din datter skal altså fortsat være større generelt end det du selv indtager. Hvis du således laver kartoffelmos til jer alle med minimælk, så må du der tilføre hende en ekstra klat smør...
Med hensyn til rugbrød og brød generelt, så sker der i princippet ikke noget ved at du tilbyder Carolina lidt brød med flere hele kerner en gang imellem. Problemet i det er dog, at hun har svært ved at optage næringen fra kernerne, så hvis kernerne kommer hele ud, så får hun igen ...
... glæde af dem og får hun for mange, så kan hun få en meget løs afføring - for groft brød kan give små børn diarré.
Når du skal vælge brød til din datter så må du altså gerne variere det lidt, så hun nogle gange får det brød du selv synes er lækkert. Men i princippet skal du vælge brød som er lidt groft i det, men uden hele kerner.
Kostfibre findes i kornets skal. Groft mel som rugmel, grahamsmel, fuldkornsmel og havregryn er lavet af hele kerner, men hvor kernerne er blevet valset eller formalet, så skallen kostfibre kommer med. Brødet indeholder altså kostfibre, selvom man ikke kan se de hele kerner.
Du behøver således ikke at vælge brød med hele kerner, men kan godt finde et 'tungt' brød som er rigtig godt for jer alle. Hvornår hun er i stand til at fordøje brød med kerner er forskelligt, og du må forsøge dig lidt frem. Jeg tænker at de fleste børn omkring 1½ års alderen vil være så gode til at tygge og være så godt igang med familiemaden, at det ikke vil være noget problem.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Tilstoppet tårekanal
Mange nyfødte børn har en tilstoppet tårekanal. Barnet ser ud som om, at det har søvnklatter i øjenkrogen hele tiden, eller at øjnene konstant virker fugtige.
Tårekanalen er en tynd kanal, som løber fra den inderste øjenkrog til næsen. Det er bl.a. den, der får os til at snøfte, når vi græder.
Tårer er 'øjnenes sprinkleranlæg'. Tårerne løber i en konstant strøm fra øverste, yderste øjenkrog ned og renser øjnene. Øjenvipperne er en slags 'vinduesviskere', og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S