Svar: Antal måltider
Kære Bodil
Det vil være meget passsende og fint med 3 måltider skemad nu og grød bør kun udgøre de to. Derudover er det en god idé at holde indtaget af skemad lidt nede mængdemæssigt. Det er således bedre at tilbyde 1 dl. grød/mos 3 x daglig end at tilbyde 1½ dl. 2 gange dagligt fordi der efter et indtag på kun 1 dl. vil være plads i maven til en amning.
Derudover vil det være rigtig godt at du nu begynder at variere fødevarerne mere - grød kan være havregrød, øllebrød, flerkornsgrød. Du kan bruge alle former for frugt og bær som topping - frisk mos eller kogt mos, du kan tilbyde agurkestænger, brødskorper, frugtbåde i hånden og derudover kan du nu tilbyde stort set alle slags grøntsager og på den måde variere indtaget betydeligt. Det vil også være fint at begynde med lidt kogt kød eller fisk i grøntsagsmosen.
Sødmælk kan bruges på den måde at hvis du laver kartoffelmos til hele familien eller laver lidt sovs med sødmælk så kan I alle spise lidt af det. På den måde kan jeres datter få mad der ...
... mere og mere tager udgangspunkt i den mad I andre spiser. Men ellers er det stadig vigtigt at modermælk og modermælkserstatning udgør den største del og først efter 9 måneders alderen anbefales det at øge indtaget af komælk og komælksprodukter.
En plan for dagen med 3 måltider skemad kan se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen/Formiddag: Grød,evt. med frugtmos, vand af kop
Puttes til formiddagslur med amning
Frokost: Grød eller grøntsagsmos, forsøge med lidt kogt kød eller fisk, vand af kop. Evt. lidt agurkestænger, brødskorper eller lignende i hånden.
Puttes til middagslur med amning
Eftermiddag: Amning og tilbydes frisk frugt i hånden, evt. lidt frugtmos, vand af kop
Aften: Grøntsagsmos og forsøge med lidt kogt kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, brødskorper og lignende i hånden. Vand af kop.
Puttes til natten med amning
Sen aften: Amning
Jeg håber at ovenstående er svar på dine spørgsmål og hjælper dig videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Lus hos børn
Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:
1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.
2. Så kommer du en god portion balsam...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.