Svar: Umulig at lægge i seng, når vi har været ude
Kære Sebastians mor
Det er helt naturligt at Sebastian vægrer sig mod at sove, når I har været ude - du føler sikkert også selv at det kan være svært at falde i søvn, hvis I har været i byen ...?
Det er sådan at vi har brug for det der hedder søvnassociationer for at kunne falde i søvn. Det er ting vi forbinder med at skulle sove, ting vi bevidst benytter os af for at kunne falde i søvn. En søvn association for et barn kan være f.eks. at blive vugget, at få en sut, en sovebamse, at der bliver sunget en bestemt sang eller spillet et bestemt stykke musik. Ofte er søvnassociationer noget roligt - det er de færreste der lytter til rockmusik, når de skal sove - de mennesker findes dog også ... :o)
Men at tage i byen, være hos venner, snakke, spise sammen, giver en masse andet en ro og alle de oplevelser jeres dreng får, skal han naturligt have bearbejdet. Vi andre taler om det, ofte sammen i bilen hjem, oplever ligesom nogle af tingene igen "så sagde han", "jeg tænkte på" osv. vi griner lidt af aftenens sjove episoder osv. Og bearbejdelse er vigtigt for at kunne ...
... falde i søvn, men når man er 10 måneder gammel, så kan man ikke tale sig igennem tingene, så er man nødt til at komme af med det på anden vis - fysisk uro og urolig søvn, når man så endelig sover.
Derudover er det jo problematisk at han falder i søvn i bilen på vej hjem. Den powernap han tager der er lige det skud han har behov for, for at kunne holde den gående et par timer ekstra om aftenen ... hvis I i stedet blev der, fik ham til at falde i søvn om aftenen ude og først to hjem kl. 23-24, så ville han sandsynligvis sove så tungt at han ikke ville bemærke at I flyttede ham fra det ene sted til det andet - du kan sikkert godt huske at du som barn selv blev båret ud i bilen, lå på bagsædet (det måtte man jo dengang) og blev båret ind i seng, når I var hjemme ... ?
Det er jo en balance imellem at besøge venner og nyde det selskab og den hygge det er for både jer forældre og for Sebastian og samtidig også tage hensyn til hans søvnbehov og sovevaner. Og I må prøve at gøre det, I fornemmer fungerer bedst:o)
Fortsat held og lykke, håber mine tanker hjælper lidt:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Svangerskab
Svangerskab er et andet ord for graviditet. Det betyder at en kvinde bærer et barn i sig, man kan sige at "hun er svanger" = "at hun er gravid". Man kan også sige "gennemføre svangerskabet", "afbryde svangerskabet", "først i svangerskabet" "sidst i svangerskabet" osv.
Svangerskab bruges ofte, når man taler om svangerskabsforgiftning. Se derfor "svangerskabsforgiftning".
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre