Brev:
Kost, søvn og vuggestue
Kaere Helen.
Det er et stykke tid siden, at jeg har haft brug for at skrive til dig, saa nu har der samlet sig en del blandede spörgsmaal sammen.
Först kosten, har lige vaeret til 1 aars undersögelse hos laegen, kunne godt taenke mig at vise dig hans kostplan som den ser ud her i Frankrig.
Han skal have 500 ml maelk i dögnet, godt nok en komaelk, men der er tilsat ekstra jern osv, specielt beregnet til börn mellem 1-3 aar.
Morgen: céréale = kornprodukter og frugtmos.
Frokost: raa gröntsager, pasta eller ris, gröntsager, köd eller fisk (6 teskéer) eller 1/2 aeg + 1 frugt.
Kl. 16: maelk/yougurt + frugtmos
Aftensmad: Ligesom til frokost men uden köd.
Er det nogenlunde det samme man anbefaler i DK?
Oscar spiser saaledes:
Kl. 6: 240 ml maelk.
Kl. 8: 1 dl gröd med frugtmos
Kl. 9.30-10: sover formiddagslur mellem 1t-1t og 30 min.
Kl. 12: gröntsager (groftmoset) med Kôd eller fisk eller aeg, med evt rugbrödhapsere eller kogte gröntsager.
Kl. 14-16: sover ca. 1t eller 1t og 30 min.
Kl. 16: 1 yougurt med frugtmos + 1 baby kiks
Kl. 18-18.30: aftensmad (ligesom til frokost)
Kl. 20: 240 ml maelk inden laegges til natten.
Lige for tiden vil Oscar ikke spise hjemmelavet mad, har nemmere ved at give ham faerdiglavede glas....Ofte leger han mest med maden jeg giver ved siden af hans gröntsagsmos, smager ...
... nogle gange lidt paa den, men det bliver ikke til ret meget, han leger med den eller smider den endda paa gulvet. Han har meget svaert ved at sidde stille i sin stol og spise, der gaar ikke lang för han vil op og lege igen...
Hvad kan jeg göre for at faa ham til at spise mere som os? Hvad skal jeg göre naar han ikke vil have den mad jeg laver, skal jeg tilbyde andet eller lade ham uden mad..?
Sövn:
Hvornaar begynder de at sove kun 1 gang om dagen, og hvordan finder vi ud af hvornaar det bliver?
Oscar starter i vuggestue paa mandag, jeg arbejder i skiftende arbejdstider, enten morgen eller eftermiddagsvagt. Dvs Oscar vil vaere i vuggestue enten fra kl. 8-15 eller fra kl. 13.30-19.30. Mit spörgsmaal er egentlig ikke saa klart, jeg taenker bare paa hvordan de vil faa ham til at sove i vuggestuen. Oscar er vant til at sove ude i sin barnevogn, og dette vil ikke vaere muligt i vuggestuen, det er ikke fransk kultur at sove ude i barnevognen...? Har du nogen erfaringer med det?
En sidste ting, hvornaar skal vi give ham rigtige sko? Han gaar ikke endnu, men gaar meget med sin gaavogn indenfor og med sin "cykel" udenfor. Er hele tiden aktiv, enten kravler han meget hurtigt eller gaar med noget eller fra ting til ting.
Haaber du kan finde rede i min lange mail.
Mange tak paa forhaand.
Med venlig hilsen
Lotte
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.